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給孩子養(yǎng)個(gè)好嗓子

抗戰(zhàn)勝利

<p class="ql-block">兒童的喉結(jié)構(gòu)與成人不同,兒童的喉部更小、位置相對(duì)比較高,相對(duì)于成人而言,更容易聲音嘶啞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒童聲音嘶啞在變聲期前多見(jiàn),一般從5歲開(kāi)始,逐漸增加,10歲~12歲明顯增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小朋友臨近變聲期,聲音容易嘶啞,主要是因?yàn)樾∨笥寻l(fā)音仍呈童聲特征,但音域窄,發(fā)聲控制差,容易疲勞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用嗓、大聲喊叫、唱歌等行為時(shí),可能會(huì)讓聲帶負(fù)荷過(guò)大,產(chǎn)生喉炎、聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶水腫等一系列聲帶增生性病變。</p> <p class="ql-block">如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以下癥狀,需要及時(shí)前往耳鼻咽喉頭頸外科診治</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【聲音嘶啞】輕者嗓音間歇性嘶啞改變,發(fā)音易疲勞,音色低沉、粗糙,音質(zhì)欠圓潤(rùn);重者持續(xù)性沙啞,聲門(mén)閉合不全,呈現(xiàn)氣息聲,甚至周期性失聲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【咳嗽咳痰】初起干咳無(wú)痰,后有黏膿性分泌物咳出,如分泌物稠厚,則不易咳出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【頻繁清嗓】喉部有不適、干燥、刺痛、燒灼感、異物感等癥狀。喉部分泌物增加,有黏痰附著在喉部,小朋友會(huì)有清嗓子的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【音域改變】表現(xiàn)為不能發(fā)高音和(或)音域減低。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【呼吸困難】孩子喉部病變嚴(yán)重者,可能影響呼吸。</p> <p class="ql-block">若想保護(hù)好孩子的嗓音,家長(zhǎng)一定要正確引導(dǎo)孩子,校正不良的發(fā)音習(xí)慣,合理用嗓、加強(qiáng)嗓音保健。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如,讓孩子盡量慢慢說(shuō)話、正確說(shuō)悄悄話;減少咽喉反流,少吃零食、少吃甜食、減少碳酸飲料攝入;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡前三小時(shí)盡量不吃東西;減少嗓音負(fù)擔(dān),避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話,訓(xùn)練規(guī)律有節(jié)制;合理利用擬聲詞、不隨意模仿小動(dòng)物說(shuō)話;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">減少大喊大叫、大聲哭鬧;日常生活中注意提高免疫力,多喝水,多吃富含維生素C的蔬菜水果、不挑食;適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)肺活量。</p> <p class="ql-block">據(jù)《健康時(shí)報(bào)》</p>