<p class="ql-block"> 在中醫(yī)里，常常提到氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛這四大虛證。它們就像是身體發(fā)出的不同信號(hào)，告訴我們身體健康出現(xiàn)了狀況。那么，如何區(qū)分這四種虛證呢？又該怎樣調(diào)理呢？一起來(lái)看看。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">氣虛：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">玉屏風(fēng)顆粒</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 氣虛，就是身體里的 “氣” 不足了。氣是推動(dòng)身體各項(xiàng)功能的動(dòng)力，氣虛了，人就會(huì)變得懶洋洋的，沒(méi)有力氣。就會(huì)常常感覺(jué)疲倦乏力，爬兩層樓梯就開(kāi)始喘氣，說(shuō)話也有氣無(wú)力，稍微一活動(dòng)就容易出汗，而且面色蒼白。這種情況可以參考玉屏風(fēng)顆粒，它可以幫助你養(yǎng)氣益氣、固表止汗。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">血虛：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">人參養(yǎng)榮丸</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，血虛就是血液不足了。血是滋養(yǎng)身體的重要物質(zhì)，血虛了，身體就會(huì)失去滋養(yǎng)。所以有些人總是看上去臉色蒼白或萎黃，嘴唇和指甲的顏色比較淡，平常容易頭暈眼花，心悸失眠。一些女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少、顏色比較淡的情況。那血虛的人除了平常要多吃補(bǔ)血的食物，還可以參考人參養(yǎng)榮丸，它有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的效果。</span></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">陰虛： </b><b style="font-size:22px;">六味地黃丸</b></p><p class="ql-block"> 陰虛，是指身體里的陰液不足了。陰液就像身體的 “潤(rùn)滑劑”，陰虛了，身體就會(huì)變得干燥、發(fā)熱。所以陰虛的表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，尤其是在中午以后，會(huì)明顯感覺(jué)身體內(nèi)部發(fā)熱。晚上睡覺(jué)容易出汗，經(jīng)常感覺(jué)口干舌燥，喝水也緩解不了，或者是心煩失眠，舌紅少苔。這種情況就要多吃一些滋陰的食物，也可以參考六味地黃丸，它有滋陰養(yǎng)陰的效果。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">陽(yáng)虛：</b><b style="font-size:22px;">附子理中丸</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陽(yáng)虛，則是身體里的陽(yáng)氣不足了。陽(yáng)氣就像身體的 “小太陽(yáng)”，陽(yáng)虛了，無(wú)法維持身體的正常體溫，就會(huì)變得寒冷。所以陽(yáng)虛的人總是怕冷，平常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，腰膝酸軟，小便清長(zhǎng)，大便不成形的癥狀。那陽(yáng)虛的人可以多吃一些溫陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的食物，或者是參考附子理中丸，它可以溫中散寒。另外陽(yáng)虛的人還要注意保暖，尤其是腰腹部，避免受寒。</span></p>