97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

深圳168和廣州100公里比賽

苗玉昌David

<p class="ql-block">老毛子一貫地不改擴(kuò)張霸道的習(xí)慣，欺負(fù)鄰居兄弟，大家看不慣，制裁他。他就不讓我們飛他的領(lǐng)空。結(jié)果疫情終于不折騰了，飛機(jī)又不得不折騰?；貒?guó)一趟不容易，順便跑了清邁的168公里比賽。剛好凱樂石自己主辦的賽事深圳168公里和廣州100公里都在這段時(shí)間舉行，我順帶也都跑了，也好有機(jī)會(huì)會(huì)會(huì)跑山幫隊(duì)友，參加他們的大趴。</p><p class="ql-block">在國(guó)外開始的跑步跑山比賽。第一次回國(guó)比賽感覺超級(jí)棒。賽事組織是我見過的最豪華奢侈的，每個(gè)補(bǔ)給站人員是國(guó)外比賽的2, 3倍，路標(biāo)已經(jīng)很多了，每個(gè)可能跑錯(cuò)的路口仍有三個(gè)人在指路，手機(jī)，手表的導(dǎo)航根本用不上，咋可能跑錯(cuò)。即使在寒夜里仍然能看到義工們背著路標(biāo)準(zhǔn)備隨時(shí)修補(bǔ)。更有甚者，賽道上許多醫(yī)務(wù)人員在巡邏。國(guó)外只有大站才安置醫(yī)務(wù)義工，許多小站都沒有。</p><p class="ql-block">吃的更是像皇帝。乳鴿，牛雜，包子，啤酒，排骨，脫骨雞腳，餃子，雞湯，（帶雞肉的，不像國(guó)外的，超市的粉加點(diǎn)熱水，只有咸味）皮蛋瘦肉粥等等。可惜我比賽只能消化碳水化合物，只吃白米白面白粥。</p><p class="ql-block">一直聽說國(guó)內(nèi)比賽臺(tái)階多，我不習(xí)慣。尤其是深圳這種富豪城市，到處都是無窮無盡的臺(tái)階。賽前很擔(dān)心自己無法施展拳腳。深圳168公里賽道是個(gè)大環(huán)，從繁華都市邊上出發(fā)，跑向偏僻的地區(qū)，那里大多數(shù)路段都很野，很陡。許多人沒有處理這些技術(shù)賽道的能力，看著他們跑起來真是艱難。上坡我抓樹，下坡沖著樹跑，但是不是所有地方都有樹，所以在那荒涼的山里跑，我一直盼望著能早點(diǎn)跑到大都市邊上的臺(tái)階路。</p><p class="ql-block">廣州100公里也是白云山的臺(tái)階好跑，偏遠(yuǎn)處的荒山很難跑。</p><p class="ql-block">深圳高山上風(fēng)很大，尤其是夜里，可能是離海岸太近的原因。第二次爬梧桐山之前，夜里三個(gè)指路的女義工在墻角避風(fēng)吃東西。他們說山上風(fēng)太大了，沒有任何熱的東西吃，她們剛剛換崗下來，讓我吃她們自己的東西，我看她們帶的也不多，我那時(shí)候也不餓，沒好意思多吃，她們非常熱情，一再勸我多吃點(diǎn)，說要不然沒有力氣爬上去。到了山上風(fēng)很大，看不到補(bǔ)給站，但聽到廣播說補(bǔ)給站移到下面的停車場(chǎng)了。原來是風(fēng)太大，把她們的帳篷刮倒，還砸傷一位義工。她們搬到下一層的停車場(chǎng)，帳篷也沒有，漏天坐著。我過去，她們幾個(gè)給我椅子讓我坐，開始給我整吃的。我還沒有來的及坐下，一陣風(fēng)把我椅子吹出幾米遠(yuǎn)。那個(gè)站的義工太辛苦了，不知道怎么謝謝她們。</p><p class="ql-block">深圳168公里賽道設(shè)計(jì)很坑人，前面容易后面難，前面爬升少后面爬升多，很容易前面跑快后面跑崩。</p><p class="ql-block">這個(gè)賽事主辦方凱樂石很大方，賽前發(fā)參賽包，有衣服和很多別的東西，賽后發(fā)很多東西，其中一件沖鋒衣商店就賣2800塊。報(bào)名費(fèi)只有2200塊 ，而我因?yàn)槭桥苌綆完?duì)員還免了報(bào)名費(fèi)。賽前跑山幫大聚餐，有乳鴿，海參，鮑魚。賽后所有的完賽選手都可以大吃大喝</p><p class="ql-block">?＃凱樂石FUGA＃凱樂石跑山幫#飛耐仕鹽速</p> <p class="ql-block">一旦上賽道就發(fā)瘋</p> <p class="ql-block">多謝嵐山老隊(duì)友，現(xiàn)在常住廣州的Tony</p><p class="ql-block">兄弟辛苦支援，雞血滿滿。這次他是埋伏在這里</p> <p class="ql-block">廣州100賽道一直不孤獨(dú)</p> <p class="ql-block">Tony第一次接到我</p> <p class="ql-block">一旦上了賽道就忘記自己年過花甲</p> <p class="ql-block">見到Macy和金剛大神</p> <p class="ql-block">踩點(diǎn)</p> <p class="ql-block">Tony帶我們踩點(diǎn)觀光</p> <p class="ql-block">深圳168沖線</p> <p class="ql-block">跑友加油鼓勁</p> <p class="ql-block">王曉林冰川之旅華人第一和郭路雄關(guān)330冠軍</p> <p class="ql-block">最好的越野襪子</p> <p class="ql-block">補(bǔ)給站灌完水，吃著拿著出站</p> <p class="ql-block">輕松進(jìn)站</p> <p class="ql-block">對(duì)著垃圾桶吃吃，省事</p> <p class="ql-block">跑山幫回家狂歡</p> <p class="ql-block">Tony在這個(gè)站支援我，非常開心遇見親人。他要騎車幾十公里來</p> <p class="ql-block">郭路一如既往總是在終點(diǎn)等待每一位隊(duì)友，辛苦啦</p> <p class="ql-block">巨人們相約深圳</p> <p class="ql-block">鹽速真的很好用</p> <p class="ql-block">沖線了</p>