<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">肩頸有問題如何拍打！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">直接拍打大椎肩膀疼痛處，再沿著肩膀頭一圈360度拍透。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">連同肩膀頭、肩胛骨、腋下、前面鎖骨、一起拍了，肩周問題嚴(yán)重的，拍出來的痧都是紫黑紫黑的，但當(dāng)時只要一拍透，立馬手就能上抬很多了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">而且肩膀的堵塞還會引起和加重乳腺增生，因?yàn)楹竺娴募珉喂峭瑫r也是乳房的反射區(qū)，大家看圖，右下角顏色最黑的地方，也是乳腺問題的一個集中反應(yīng)，所以各種病從來都不是單一存在的，也不只是哪一條經(jīng)絡(luò)堵塞了，都是重疊的復(fù)合的病。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">也要重點(diǎn)拍透肩胛骨內(nèi)側(cè)的膏肓處。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">有很多人都是肩胛骨縫里疼，而且基本這個最疼痛，像根筋埋在里面，又撈不著的地方就是膏肓穴。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">膏肓穴這個穴位比較隱蔽，一般拍不進(jìn)去，刮痧也刮不進(jìn)去，光按壓也沒有用，但是這個地方又非常重要，不把它敲透弄通疼痛很難根除，最好的方法就是拍拉炙結(jié)合，通過長時間高溫灸透這個部位后，再抱著胳膊把這個膏肓地方露出來 ，用藤棍慢慢把骨縫深處的痧吊出來。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部。頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷，最沒有安全感的地方; 頸部有兩條大動脈，肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">因?yàn)榧珙i是病邪最易瘀堵的地方，是致病的關(guān)鍵。萬病之源源于血，百病之由由于氣，中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 每次拍打后用艾條灸拍打的部位 艾草補(bǔ)陽氣 恢復(fù)的快！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">【拍打前后的注意事項(xiàng)】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">1、拍打前不要過飽或過饑。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">吃過飯后要先消化一小時再開始拍，過飽會胃不舒服，過饑會越拍越餓，有低血糖的人會發(fā)暈，所以既不要空腹拍打，也不飯后立即拍打。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">2、拍打時不要對著風(fēng)口吹和避免著涼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">拍打時不要對著電風(fēng)扇和空調(diào)吹，也不要吹過堂風(fēng)，因?yàn)榕拇驎r聚氣聚血，毛孔是張開的，對著風(fēng)口吹風(fēng)寒容易進(jìn)去，應(yīng)避風(fēng)拍打，拍打后注意保暖避寒涼。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">3、拍打時注意力度的把握，和找到拍打的感覺。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">拍打時力度要從輕到重，循序漸進(jìn)，以自己能接受的力度去拍，有節(jié)奏的拍，專注的去拍，等拍到發(fā)熱發(fā)癢，越拍越想拍的時候再加大力度拍。要找到拍打的感覺最重要，不要盲目大力，為了追求出痧而使用蠻力去猛拍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">4、拍打完以后4小時不要碰冷水，拍完不要立刻洗大澡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">拍打后身體溫度升高，毛孔張開，不要馬上洗澡和碰冷水。實(shí)在流汗了，就用熱水?dāng)Q個毛巾擦一下身體。等毛孔閉合，身體溫度恢復(fù)正常了再洗熱水澡，冬天冷拍打當(dāng)天可以不洗澡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">5、拍打前后注意保暖和多喝熱熱的姜棗茶補(bǔ)充能量和水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">拍打后宜多喝粥，多吃主食，吃清淡養(yǎng)脾胃好消化的食物，不要吃大魚大肉給脾胃增加負(fù)擔(dān)，更不要吃生冷寒涼冰辣、加工類高添加的東西，要讓氣血去集中化痧排瘀。嚴(yán)重脾胃不好的喝懷山藥粉調(diào)理脾胃腸道，增強(qiáng)胃氣以生化氣血。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">6、拍打腎區(qū)，五臟和眼睛部位力度要輕一些拍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">人的五臟六腑，臟在內(nèi)側(cè)比較嬌嫩，腑在外側(cè)比較皮實(shí)，心肝脾肺腎五個內(nèi)臟部位直接拍的時候注意力度，要輕一些拍，震動拍打就可以。有高度近視的，拍眼睛部位時不要大力拍，眼眶一周可以慢慢敲通。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">7、已經(jīng)流血受傷的部位不要直接拍打。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">有外傷的部位，已經(jīng)在流血的部位不要直接拍打，骨折摔斷了的部位不要直接拍打。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">8、拍打前情緒、體力和時間都調(diào)整好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">心情不佳，情緒不穩(wěn)，體力不支時不要勉強(qiáng)拍打，趕時間時不要急急忙忙拍打，心不靜，不專注，拍打效果都會受影響。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">9、拍打盡量放在白天拍，陽光下拍。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">拍打升陽氣，盡量放在白天拍，白天陽氣足，氣血旺，晚上就多拉筋，三跪，養(yǎng)陰，除非晚上有急癥不舒服的情況就拍打緩解。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">10、拍打后早休息，多睡覺，睡眠中恢復(fù)體力和心神。對深層排病灶的反應(yīng)要有心理準(zhǔn)備。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 拍打后不要熬夜，多睡覺，在睡眠中修復(fù)身體，為身體積累本錢。同時通過拍打震動到了身體經(jīng)絡(luò)深層，會有排病灶的反應(yīng)要有心理準(zhǔn)備，這是好事情。例如出現(xiàn)咖啡尿、痰多、大小便增多、非經(jīng)期有排出物…這均屬于排病灶反應(yīng)，都是將深層毒素進(jìn)一步排出來，不必驚慌，不舒服的時候大力拍兩邊肘窩和手腕內(nèi)關(guān)即可緩解。</b></p>