<p class="ql-block"> 2024年5月17日—5月28日為期12天的李海水老師楊氏八十五式太極拳精講班完美收官。這次活動由銀川市武術協(xié)會主辦，神鹿太極銀川輔導總站承辦。</p> <p class="ql-block"> 本次培訓，李海水老師法度嚴謹、親和幽默、深入淺出，笑中悟道的教學風格，深受學員歡迎。舉手投足盡顯深厚的武術功底，一招一式蘊含著太極文化。</p> <p class="ql-block"> 助教袁淑紅是李海水老師眾多弟子中最優(yōu)秀、最得力的。她用自己的行動詮釋了什么是扎西精神。她謙和坦誠、和善包容、勤懇自律、端莊典雅，每天六點準時出現(xiàn)在晨練場，講解示范，不厭其煩。她的言行潛移默化地影響著每一個學員，她的品質很有感召力。在她的帶領下學員們用心習練，不敢偷懶。</p> <p class="ql-block"> 在這個培訓班的大家庭里，充滿著鹿的靈氣，也充滿著太極的神氣。十二天緊張的學習培訓，收獲了拳技、收獲了友誼，收獲了喜悅，收獲了健康。</p> <p class="ql-block"> 李小梅老師是最佳攝影師！外邊烈日當空艷陽高照，廳內(nèi)學員情緒高漲熱烈飽滿，特別是每天還能夠欣賞到小梅老師全方位多角度的拍攝視頻和照片，不僅給我們留下珍貴瞬間，也使我們感受到了“感恩、仁愛、執(zhí)著、奉獻”的扎西精神的傳承。也許只有我們每位學員認真學習，仔細領悟，多多練習，學有所獲，才是對老師們辛勤教授辛苦付出的最大感恩和感謝?。ㄣy川王元清）</p> <p class="ql-block"> 以慎守拳真之心態(tài)，傳承“法度嚴謹，中正平和，圓活飽滿，形神兼?zhèn)洹钡脑魅?。各小組匯報展示：</p> <p class="ql-block">第四組（昝順蓮）</p> <p class="ql-block">第二組（茹鴻翠）</p> <p class="ql-block">第三組（陳文華）</p> <p class="ql-block">第一組（宋莉芬）</p> <p class="ql-block">第五組（姬文霞）</p> <p class="ql-block">第六組（李曉芬）</p> <p class="ql-block">第七組（丁愛萍）</p> <p class="ql-block">第八組（方曉華）</p> <p class="ql-block">第九組（姬宏偉）</p> <p class="ql-block">袁淑紅老師宣讀《關于申請成立神鹿太極銀川輔導總站的復函》。</p> <p class="ql-block"> 全國神鹿太極推廣中心李海水老師向神鹿太極銀川輔導總站授旗。</p> <p class="ql-block"> 神鹿太極銀川總站站長兼總教練宋莉芬做總結發(fā)言。</p> <p class="ql-block"> 李海水老師親自為學員頒發(fā)結業(yè)證書！</p> <p class="ql-block">2024新春春聯(lián)評比頒獎儀式。</p> <p class="ql-block">李海水老師獲“特等獎?！?lt;/p> <p class="ql-block">馬淑萍獲一等獎</p> <p class="ql-block">袁淑紅、楊愛梅、李秀芳獲二等獎</p> <p class="ql-block">余文智榮獲三等獎</p> <p class="ql-block">陳偉平、馬生明、姬文霞、陳風蘭榮獲三等獎。</p> <p class="ql-block">結業(yè)儀式上，學員們帶著自己視若珍寶的《感恩太極》，請李老師簽字留念。</p> <p class="ql-block">師生聯(lián)誼活動</p> <p class="ql-block">第五組（姬文霞）：小合唱《紅軍不怕遠征難》</p> <p class="ql-block">第七組（丁愛萍）：男女二重唱《同一首歌》演唱者：陳偉平 羅瓊</p> <p class="ql-block">第一組（宋莉芬）：培訓班籌備組選送的《三句半》表演者：李秀芳、梁紅梅、王芳、包春梅</p> <p class="ql-block">第六組（李曉芬）：男聲獨唱《最美》演唱者：馬生明</p> <p class="ql-block">第八組（方曉華）：合唱南泥灣、領唱：宋莉莉</p> <p class="ql-block">第三組（ 陳文華 ）：王紅帶來的詩朗誦《將進酒》</p> <p class="ql-block">7、第九組（方曉華）：陜北民歌演唱者：郝紅霞</p> <p class="ql-block">第四組（ 昝順蓮 ）：合唱《敬祝領袖毛主席萬壽無疆》 朗誦：昝順蓮、陳鳳蘭</p> <p class="ql-block">學員心得</p> <p class="ql-block"> 很榮幸能夠在李海水老師和袁淑紅老師的指導下學習拳理拳法，李海水老師為人很和愛可親，用心傳承，平易近人的風格，讓我對八五太極拳有了深深理解，經(jīng)過十二天的培訓，即讓我增長了知識，提升了素質，開闊了眼界。</p><p class="ql-block"> 在整個學習的過程中，老師糾正了我許多不規(guī)范的動作，領會了太極拳的開合轉換，讓我在這十二天的學習當中收獲滿滿，感恩李海水老師的傳拳授道，感謝全國各地的拳友們一起走過一段意義非凡的太極旅行，讓我們把所學的拳藝帶回家，愿我們在太極路上相約前行。</p><p class="ql-block"> 寧夏紅寺堡—張鈺嵐—賈春花</p> <p class="ql-block"> 時間過的真快，來到美麗的銀川參加傳統(tǒng)楊式太極拳李海水老師八十五式精研提升班已經(jīng)接近尾聲，在這段時間里，李海水導師不僅傳授了我們豐富的太極拳知識，更是言傳身教，引導我們領悟太極拳的哲學思想。</p><p class="ql-block"> 李海水導師每一次上課都會不厭其煩地幫助我們糾正動作，他的耐心細致的教學方式，一絲不茍的認真態(tài)度讓我們更好地領悟太極拳的內(nèi)涵和真諦。美女助教袁淑紅老師認真領練、反復示范，不愧為我們學習的榜樣。</p><p class="ql-block"> 通過這次學習，我體會到了很多關于生活的哲理。太極拳強調(diào)“以柔克剛”、追求“以靜制動”、“身心合一”。通過練習太極拳，可以調(diào)節(jié)身體和心理的平衡，增強身心的健康。</p><p class="ql-block"> 總之，此次銀川之行，不虛此行！感恩太極，感謝李海水導師及袁淑紅老師！愿我們在太極路上越走越寬，越走越遠！</p><p class="ql-block"> 定邊學員崔曉梅</p><p class="ql-block"> 2024.5.26</p> <p class="ql-block"> 時光如流，日月如梭，一眨眼十二天的傳統(tǒng)楊氏太極拳培訓已接近尾聲。原來打了十來年的太極拳，一直是在白打，只知其然，而不知其所以然。所以一直都是在畫拳。其實太極是非常嚴謹?shù)囊婚T學問。外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。外行看到的只是一個簡單的外在動作的比劃，其實它真正的內(nèi)涵是非常科學嚴謹?shù)?。差之毫厘，謬以千里。每一個動作的方向，運行線路，勁道的傳送都是很講究的，有科學依據(jù)的，只有正真搞明白了打拳的原理，才能把拳真正打好。</p><p class="ql-block"> （內(nèi)蒙賈鳳琴）</p> <p class="ql-block">我是一名來自武漢，初學太極拳一年的學員，很榮幸能夠在李海水老師和袁淑紅老師的指導下學習拳法，李老師以德示人，為師謙和，平易近人，親授拳藝，用心傳承，講解風趣易懂，從拳架，拳理，拳的攻防含義等各個方面深入淺出的講解，讓我對八五太極拳有了更深入的理解。</p><p class="ql-block"> 袁老師謙虛和善，拳藝精湛，不辭勞苦，一招一式演練示范，勁力變化運用自如，展示了太極之美！</p><p class="ql-block">經(jīng)過兩周的培訓，既讓我增長了知識，提升了素質，又開闊了眼界，拓展了思路，整個學習過程感受頗深，收獲甚多，糾正了我許多不規(guī)范的動作，從拳理上也領會了太極拳的陰陽開合，勁力轉換的含義，這次學習不虛此行，讓我12天收獲滿滿。</p><p class="ql-block"> 感恩老師傳拳授道，感恩同修拳友一起走過的一段意義非凡的太極之旅，讓我們把拳藝帶回家，練好自己的“拳”說別人的“好”傳經(jīng)授“道”在太極的路上遇到更好的自己。 （武漢謝友平）</p> <p class="ql-block"> 我是來自上海的蔡愛紅，本人身體多病，在醫(yī)生建議下跟家門口打太極操的老師學了 1年，去年10月認識方曉華老師，在她的建議下購買了李海水老師的太極拳課程和感恩太極，通過方老師的指點；收益非淺，這次很幸運的能夠親身跟到李海水老師和袁淑紅老師的身邊學習練拳，聆聽拳義拳法很是精彩，李老師袁老師親授拳藝拳法，用心傳??，以德示人，為師謙和，講解風趣易懂，使我對八五太極拳有了更加深刻的理解。 </p><p class="ql-block"> 袁老師不辭勞苦，拳藝一次又一次的演練示范，謙虛和善，展示了太極拳的獨特內(nèi)涵，讓我看到了太極拳眼界，糾正了我的太極操改變了太極拳，讓我12天的學習收獲滿滿。 </p><p class="ql-block"> 感恩兩位老師傳拳授道，感謝銀川主辦方工作人員的辛勤付出，讓我們把拳藝帶回家，并發(fā)揚光大，謝謝。（上海蔡愛紅）</p> <p class="ql-block"> 時光如流，日月如梭，一眨眼十二天的傳統(tǒng)楊氏太極拳培訓已接近尾聲。原來打了十來年的太極拳，一直是在白打，只知其然，而不知其所以然。所以一直都是在畫拳。其實太極是非常嚴謹?shù)囊婚T學問。外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。外行看到的只是一個簡單的外在動作的比劃，其實它真正的內(nèi)涵是非?？茖W嚴謹?shù)?。差之毫厘，謬以千里。每一個動作的方向，運行線路，勁道的傳送都是很講究的，有科學依據(jù)的，只有正真搞明白了打拳的原理，才能把拳真正打好。</p><p class="ql-block"> 任玉芳（陜西榆林）</p> <p class="ql-block"> 千載難逢的機會。很榮幸得到李老師拳技指導，教學過程有聲音，有照片。4天的學習，深深體會到李老師教學過程中的人格魅力，也明白了一個道理。不僅是學太極拳，更是學會處世為人！[玫瑰][強]</p><p class="ql-block">-----楊愛梅銀川</p> <p class="ql-block"> 這次銀川培訓的收獲超出預期，糾正了自己原來沒有意識到的多種錯誤，了解了接下來練習要注意的環(huán)節(jié)，對今后在習拳路上再進一步信心滿滿。感激李海水老師悉心賜教和親手點撥，袁淑紅老師標準演示和耐心糾錯，李小梅老師全程全方位的攝影，使我們的培訓課程盡善盡美！</p><p class="ql-block">來銀川前便得到宋老師的耐心幫助，謝謝宋莉芬、張宏偉和會務組的各位老師，為這次流暢有序的培訓所作的辛勤努力！</p><p class="ql-block">培訓班里還有多位老師拳藝出色，給了我許多幫助，是我學習、努力的榜樣！</p><p class="ql-block">期待與各位老師、拳友在下次培訓班再次相遇，祝外地的老師、拳友們返程順利愉快！</p><p class="ql-block"> 范進義（上海）</p> <p class="ql-block">拍照留念</p> <p class="ql-block">參加培訓活動的拳友各個喜逐顏開，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">母女與老師的合影留念</p> <p class="ql-block">夫妻與老師的合影留念</p> <p class="ql-block">夫妻與老師的合影留念</p> <p class="ql-block"> 感恩太極，感恩老師，感恩太極路上的每一次相遇。</p> <p class="ql-block">由衷的微笑 ，是發(fā)自內(nèi)心的！</p> <p class="ql-block">主持人：馬淑萍、包春梅</p> <p class="ql-block">"安全重于泰山"，三位安全員盡職盡責，堅守陣地，是生命的保護神。</p> <p class="ql-block"> 組委會，團結協(xié)作，為本次活動提供熱情周到的服務，贏得大家的好評！</p> <p class="ql-block"> 十二天的培訓結束了，留下的是精彩的回味。太極之路漫長遙遠，我們和老師一路同行！</p> <p class="ql-block">攝影：李小梅、陳紹飛</p><p class="ql-block">錄像：王元清</p><p class="ql-block">文案；陳風蘭、馬淑萍</p><p class="ql-block">審核：宋莉芬、張宏偉</p>