<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大家好，我想在此分享一下下午的體驗活動——《愛的鏡子》的體會，一方面是對自己的復盤，另一方面是希望能影響更多人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這次是我第二次參加這樣的公益活動，今年第一次美篇的驍希媽媽就是我。這也讓我參加了兩次下午這樣的體驗活動。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一次我解決的問題是兒子容易發(fā)脾氣，一生氣就罵“SB、神經病、打死你……”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情緒是恐懼、失落和無奈，覺得我們家做好榜樣了怎么孩子還會這樣……莫名的憤怒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當我跟著老師的引導詞記住了這種感受轉身與父母連接時，閃現出的是小時候犯錯時，我媽媽大聲責罵的經歷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在傅老師引導下，重新創(chuàng)建積極向上的畫面和感受存在潛意識以后，我對孩子的這種行為多了耐心和包容。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二次也就是今天下午，兩個孩子沒有能讓我很生氣的，所以我解決的問題是我老公無時無刻玩手機，尤其下班時我忙著煮飯，他卻在玩手機。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情緒是委屈、憤恨不平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">認為他給孩子做了不好的榜樣，覺得他責任感太低，雖然道理懂，但就是憤怒不愿示弱。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下午跟著蔣老師的引導，感受到了這種憋屈壓住胸口的感覺，當記住這種感覺轉身連接父母時發(fā)現是小學時，我哥和我弟在看電視，而我媽沒完沒了地給我安排家務，比如洗碗沒洗完就布置切豬食，還沒切好就安排喂兔子等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">經過蔣老師引導后，再回想我老公玩手機的畫面時，感覺對他也多了耐心，愿意去擁抱他。想象著家庭序位必然會比以前好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">兩次公益課雖然是一樣的活動，卻有不同的收獲，所以真心希望大家繼續(xù)參與甚至攜朋友、家長參與這樣的活動中來，能夠收獲滿滿！<span class="ql-cursor">?</span></span></p>