<p class="ql-block">西醫(yī)學(xué)上的地圖舌，中醫(yī)學(xué)又稱“花斑舌”“花剝舌”。地圖舌顧名思義，就是舌面上的舌苔出現(xiàn)了不均勻的剝脫，其病損的形態(tài)和位置多變，又稱游走性舌炎，好像地圖樣的舌苔。</p><p class="ql-block">舌為脾之外候，苔為胃氣所上，所以地圖舌多與機(jī)體的脾胃功能關(guān)系密切，又因小兒具有脾常不足的生理特點(diǎn)，因此多發(fā)于兒童。中青年人群也有發(fā)生，成年人中女性多于男性。</p><p class="ql-block">本病屬中醫(yī)學(xué)的“花斑舌”“剝舌”或“花剝舌”范疇，是因?yàn)槠⑽笣駸?、氣陰兩虛引起的?lt;/p><p class="ql-block">1，地圖舌病因病機(jī)</p><p class="ql-block">從中醫(yī)的角度來看，地圖舌主要是胃氣不足、胃陰不足及氣血兩虛，脾胃功能失調(diào)，緣于后天失養(yǎng)。</p><p class="ql-block">常常是家長給孩子吃了生冷、油炸、甜膩的食物或者饑飽失衡，飲食不節(jié)，導(dǎo)致脾失健運(yùn)，胃失和降，久而久之小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足，也就導(dǎo)致了地圖舌出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">雖說地圖舌不會導(dǎo)致孩子有什么痛苦，但如果家長仔細(xì)觀察，會發(fā)現(xiàn)孩子常伴有胃口不好、食量減少、面黃肌瘦、夜不安眠、盜汗夜驚、多夢、說夢話、身高/體重不達(dá)標(biāo)、便溏便秘、易感冒等癥狀，其實(shí)這都是正氣不足的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">1）脾胃濕熱脾開竅于口，脾胃素虛，運(yùn)化失司，濕熱蘊(yùn)結(jié)中焦，上蒸于舌所致舌苔花剝呈地圖狀。</p><p class="ql-block">辨證舌苔花剝，中間色紅，邊緣黃白，稍凸隆起呈地圖狀。伴口干不欲飲，肢體困倦，腹脹納差，大便溏，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。</p><p class="ql-block">2）氣陰兩虛脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱則生化不足，氣虛津少，舌失氣、津濡養(yǎng)發(fā)為本病。</p><p class="ql-block">辨證舌苔剝脫呈地圖狀，中間色紅光亮，周圍邊緣色白或黃白稍隆起。</p><p class="ql-block">身體消瘦，面色無華，倦怠無力，納差食少，脈細(xì)數(shù)無力。</p> <p class="ql-block">2，地圖舌穴位推拿</p><p class="ql-block">1）補(bǔ)脾經(jīng)每日按補(bǔ)脾經(jīng)100-500次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">2）揉板門</p><p class="ql-block">每日按揉板門100-500次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">3）清胃經(jīng)</p><p class="ql-block">每日按清胃經(jīng)100-500次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">4）補(bǔ)腎經(jīng)</p><p class="ql-block">每日按補(bǔ)腎經(jīng)100-500次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">5）揉二馬</p><p class="ql-block">每日揉二馬100-500次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">6）揉中脘</p><p class="ql-block">每日揉中脘100-500次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">7）順時(shí)針摩腹</p><p class="ql-block">每日順摩腹100-500次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">8）揉脾胃腧</p><p class="ql-block">每日揉脾胃腧50-100次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">9）揉足三里</p><p class="ql-block">每日揉足三里50-100次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">10）捏脊</p><p class="ql-block">每日捏脊5-7遍，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">11）揉涌泉</p><p class="ql-block">每日揉涌泉50-100次，7天為一個(gè)療程，堅(jiān)持2—3個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">3，地圖舌食療方</p><p class="ql-block">出現(xiàn)地圖舌的孩子，日常飲食上可以適當(dāng)?shù)慕∑ⅰB(yǎng)陰、益氣，如食用淮山、小米、番薯等。</p><p class="ql-block">1）健脾補(bǔ)氣粥黨參、山藥、茯苓、芡實(shí)、蓮子各10克，大棗3個(gè)，粳米50克。把藥材同米煮粥食用。能健脾補(bǔ)氣，祛濕消積，適于脾胃氣虛，久病元?dú)馓摀p之人。</p><p class="ql-block">2）健脾養(yǎng)陰粥</p><p class="ql-block">①沙參、薏米、山藥、蓮子、百合、麥冬、石斛各10克，粳米50克。把藥材同米煮粥食用。能健脾益陰，適于脾胃陰虛，口干舌燥，便干盜汗之人。</p><p class="ql-block">②炒薏仁10克、山藥10克、玉竹10克、炒麥芽10克，加大米煮粥。能健脾養(yǎng)陰，滋陰潤燥。</p><p class="ql-block">孩子出現(xiàn)地圖舌時(shí)，要做到合理飲食，葷素搭配，促進(jìn)均衡營養(yǎng)，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在10點(diǎn)前讓孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p>