<p class="ql-block">一、【頭痛 】</p><p class="ql-block">『頭痛』一個(gè)自覺(jué)癥狀，臨床上極為常見(jiàn)，可以出現(xiàn)在各種急慢性疾病中；頭為諸陽(yáng)之會(huì)，清陽(yáng)之府，又為髓海，凡五臟精華之血，六腑清陽(yáng)之氣，均上注于頭；頭痛原因較多，以外感、內(nèi)傷為主...</p><p class="ql-block">①、外感風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪，均可上擾清竅，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛...</p><p class="ql-block">②、喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志過(guò)極、氣血運(yùn)行失調(diào)、臟腑功能紊亂均可導(dǎo)致頭痛；如：過(guò)怒傷肝，疏泄太過(guò)導(dǎo)致上沖巔頂導(dǎo)致巔頂痛；腎虛、心脾兩虛，不榮則痛...</p><p class="ql-block">③、其他因素：先天不足，房事不節(jié)，頭部外傷，久病入絡(luò)，腫瘤等。</p><p class="ql-block">【表現(xiàn)】 </p><p class="ql-block">自覺(jué)頭部前額（陽(yáng)明經(jīng)、膀胱經(jīng)、督脈不通）、額顳（偏頭痛，少陽(yáng)經(jīng)）、頂枕（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）、巔頂（足厥陰肝經(jīng)、督脈）或全頭部疼痛，但以偏頭痛者居多...</p><p class="ql-block">【按摩方法】</p><p class="ql-block">①、分抹印堂至太陽(yáng)；雙拇指指腹置于印堂穴，向下分抹至太陽(yáng)穴...</p><p class="ql-block">②、輕摩眼眶；雙拇指指腹由內(nèi)向外輕摩眼眶...</p><p class="ql-block">③、按揉印堂、太陽(yáng)、百會(huì)等穴；經(jīng)常頭痛者太陽(yáng)穴可重點(diǎn)操作；巔頂痛者在百會(huì)穴處可重點(diǎn)操作...</p><p class="ql-block">④、梳理頭皮；先梳理兩側(cè)，再梳理后側(cè)；做完一側(cè)做另一側(cè)...</p> <p class="ql-block">⑤、點(diǎn)揉合谷、太沖穴；拇指指端按揉；合谷穴為止痛要穴，激發(fā)大腸經(jīng)氣，緩解鼻塞帶來(lái)頭痛；太沖穴可緩解肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的巔頂痛...</p><p class="ql-block">⑥、拿揉頸項(xiàng)部；受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者拇指與四指相對(duì)，自上而下拿揉頸項(xiàng)部...</p><p class="ql-block">⑦、點(diǎn)按風(fēng)府、鳳池、天柱穴；點(diǎn)按風(fēng)府穴可疏通督脈，改善巔頂痛、前額痛；點(diǎn)按風(fēng)池穴可疏通膽經(jīng)，改善偏頭痛；點(diǎn)按天柱穴可疏通膀胱經(jīng)，緩解巔頂痛、前額痛、頂枕痛...</p> <p class="ql-block">⑧、拿揉肩部；四指與掌根相互用力，拿揉肩部...</p><p class="ql-block">⑨、按揉膀胱經(jīng)。雙手重疊按揉膀胱經(jīng)...</p><p class="ql-block">⑩、放松頸項(xiàng)部；虎口緊貼頸項(xiàng)部，自上而下?lián)軇?dòng)...</p><p class="ql-block">【精油調(diào)理】 </p><p class="ql-block">【注意事項(xiàng)】</p><p class="ql-block">頭痛原因復(fù)雜，按摩前必須排除某些器質(zhì)性病變；受術(shù)者注意合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣...</p> <p class="ql-block">二、【頸痛】</p><p class="ql-block">以頸部疼痛、活動(dòng)受限為主要表現(xiàn)的一類病癥...</p><p class="ql-block">外感風(fēng)寒濕邪；寒邪凝滯收引，濕邪重粘滯，致頸椎局部經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛... </p><p class="ql-block">姿勢(shì)不當(dāng)；肌肉疲勞形成慢性勞損，影響頸部結(jié)構(gòu)，局部氣血失和...</p><p class="ql-block">外傷引起肌肉痙攣或筋膜發(fā)炎；外傷急性期不可做按摩；筋膜發(fā)炎可致紅腫熱痛... </p><p class="ql-block">肝腎虧虛；中老年人肝腎虧虛，筋骨有失濡養(yǎng)，不榮則痛；頸椎退行性改變，導(dǎo)致阻滯經(jīng)絡(luò)，不通則痛...</p><p class="ql-block">【臨床表現(xiàn)】 </p><p class="ql-block">主要表現(xiàn)為頸部疼痛、頸項(xiàng)強(qiáng)直等，或合并頭痛、眩暈、耳鳴，或牽引背部不舒，向一側(cè)肩部及手臂擴(kuò)散，活動(dòng)時(shí)傷側(cè)疼痛加??；嚴(yán)重時(shí)半身肢體麻木或行履不穩(wěn)...</p><p class="ql-block">【按摩方法】</p><p class="ql-block">①、拿揉頸肩部；四指掌根相對(duì)用力，體會(huì)四指掌根是否對(duì)稱，對(duì)堅(jiān)硬無(wú)彈性一側(cè)重點(diǎn)拿揉...</p><p class="ql-block">②、?頸肩部；側(cè)?法?頸肩部；僵硬、痛點(diǎn)處重點(diǎn)操作...</p><p class="ql-block">③、撥揉頸部七線；用拇指指腹撥揉風(fēng)府至大椎線，力度要輕柔；撥揉天柱至大杼線，帶條索、筋結(jié)處重點(diǎn)操作，疏通膀胱經(jīng)；撥揉風(fēng)池至肩井線，疏通膽經(jīng)，對(duì)頸椎小關(guān)節(jié)紊亂有很好效果，此線不受力，要輕柔...</p><p class="ql-block">撥揉翳風(fēng)至缺盆（鎖骨上窩中央）線，不受力，力度應(yīng)適中，可疏通頸部小腸經(jīng)、大腸經(jīng)和三焦經(jīng)，對(duì)松解僵硬頸肌有很好效果；（通過(guò)七線，中間一條，兩邊各三條可輕松記住八個(gè)重要穴位）...</p> <p class="ql-block">④、點(diǎn)揉腧穴；點(diǎn)揉風(fēng)府、風(fēng)池、天柱穴；點(diǎn)揉頸根、肩中俞、肩外俞穴，此處是常見(jiàn)頸部勞損區(qū)；點(diǎn)揉肩井、秉風(fēng)、天宗、肩貞穴，可疏通小腸經(jīng)...</p> <p class="ql-block">⑤、擦頸肩背部；手掌擦法擦頸肩部...</p><p class="ql-block">⑥、點(diǎn)按頭維、太陽(yáng)、率谷穴；緩解頸部造成頭部不適...</p><p class="ql-block">⑦、牽拉頸項(xiàng)部；一手拖住枕骨下緣，一手拖住下頜，緩緩用力，牽拉，有牽拉感后保持15～30秒...</p><p class="ql-block">⑧、拿揉肩部與上肢；自肩部自上而下拿揉，疏通手三陽(yáng)經(jīng)，對(duì)頭痛又緩解作用...</p><p class="ql-block">⑨、拔伸指關(guān)節(jié)；先捻手指，并用食指中指夾住手指，并快速滑脫；其余手指依此法操作...</p><p class="ql-block">【精油調(diào)理】</p><p class="ql-block">【艾灸】 </p><p class="ql-block">受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者用艾灸灸肩部和背腰部腧穴10～15分鐘...</p><p class="ql-block">【刮痧】 </p><p class="ql-block">自上而下刮拭頸肩部經(jīng)脈和腧穴5～8次...</p><p class="ql-block">【注意事項(xiàng)】</p><p class="ql-block">①、禁止扳動(dòng)頸椎；②、加強(qiáng)頸部功能鍛煉，避免不良姿勢(shì)；③、注意頸部保暖，防止受風(fēng)著涼；④、注意保護(hù)頸部，避免過(guò)勞意外傷...</p> <p class="ql-block">三、【肘痛】</p><p class="ql-block">以肘部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙為主癥的一類病癥；中醫(yī)屬“傷筋”、“痹癥”范疇；主要為急性損傷或慢性損傷...</p><p class="ql-block">【臨床表現(xiàn)】 </p><p class="ql-block">『疼痛部位』肱骨外上髁和肱橈關(guān)節(jié)附近為主...</p><p class="ql-block">『疼痛性質(zhì)』局限性疼痛，可放射至前臂、腕部和上臂...</p><p class="ql-block">『疼痛特點(diǎn)』多發(fā)于一側(cè)，亦有雙側(cè)發(fā)病者，常反復(fù)發(fā)作...</p><p class="ql-block">【按摩方法】</p><p class="ql-block">①、拿揉上肢；拇指與四指相對(duì)用力，自上而下拿揉上肢；疏通手三陽(yáng)經(jīng)、手三陰經(jīng)...</p><p class="ql-block">②、點(diǎn)揉缺盆、曲池、尺澤、手三里、少海、小海、合谷（止痛要穴）、阿是（尺橈骨、肱骨縫隙）穴...</p><p class="ql-block">手橫紋自橈側(cè)至尺側(cè)重要穴位依次是小海、少海、曲澤、尺澤、曲池...</p> <p class="ql-block">③、撥揉上肢；拇指撥揉前臂手三陽(yáng)肩經(jīng)...④、按揉肘關(guān)節(jié)；大魚際揉肱骨外上髁，發(fā)熱為宜...</p><p class="ql-block">⑤、擦熱肘關(guān)節(jié)；手掌擦肘關(guān)節(jié)，透熱為度...</p><p class="ql-block">⑥、活動(dòng)肘關(guān)節(jié)；一手扶住肘部，一手握住腕部，做屈伸、順/逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)...</p><p class="ql-block">【精油調(diào)理】</p><p class="ql-block">【艾灸】用艾條懸灸患處5～8分鐘...</p><p class="ql-block">【注意事項(xiàng)】</p><p class="ql-block">①、急性損傷，不易揉按患處，以免加重血管破裂過(guò)多出血；如有條件可行冷敷...</p><p class="ql-block">②、注意肘部保暖，避免重復(fù)扭傷...</p><p class="ql-block">③、活動(dòng)肘關(guān)節(jié)時(shí)不要超過(guò)生理活動(dòng)范圍...</p> <p class="ql-block">四、【肩痛】</p><p class="ql-block">肩關(guān)節(jié)及其周圍的肌肉筋骨疼痛；多因年老肝腎虧虛，氣血不足，筋失濡養(yǎng)，夾雜外邪，外傷時(shí)引起嚴(yán)重，導(dǎo)致肩痛...</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期姿勢(shì)不良導(dǎo)致肩部慢性勞損，急性損傷等，導(dǎo)致肩部氣血失和，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛...</p><p class="ql-block">外感風(fēng)寒濕邪，風(fēng)寒凝滯收引，濕邪重濁黏滯，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛...</p><p class="ql-block">【臨床表現(xiàn)】 </p><p class="ql-block">『疼痛部位』肩部為主，可伴隨背部、手臂等酸脹疼痛...</p><p class="ql-block">【疼痛性質(zhì)】酸痛、鈍痛或放射痛... </p><p class="ql-block">【疼痛特點(diǎn)】遇寒加劇，遇熱痛減，日輕夜重；或有活動(dòng)障礙，常不能完成如穿衣、洗臉、梳頭、系腰帶等日常生活中的簡(jiǎn)單動(dòng)作...</p><p class="ql-block">左肩部、左背疼痛可能為心臟疾病患者反射痛，右肩疼痛可能為肝膽疾病反射痛，需仔細(xì)詢問(wèn)...</p><p class="ql-block">【按摩方法】</p><p class="ql-block">①、『揉腹』單手或雙手重疊，順時(shí)針揉腹；腹部發(fā)熱為宜...</p><p class="ql-block">②、拿揉肩部和上肢；拇指多指相互用力...③、點(diǎn)揉中府、云門、肩前、曲池穴...</p> <p class="ql-block">④、抖動(dòng)上肢；握住受術(shù)者大魚際、小魚際，稍作牽拉，做上下快速抖動(dòng)...</p><p class="ql-block">⑤、搖肩關(guān)節(jié)；一手固定肘部，一手固定腕部，順時(shí)針搖動(dòng)；幅度由小到大，還可逆時(shí)針搖動(dòng)...</p><p class="ql-block">⑥、點(diǎn)撥肩井、秉風(fēng)、肩外俞、天宗、肩貞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞穴...</p> <p class="ql-block">⑦、拍打肩部；手握空拳，拍打肩部...</p><p class="ql-block">⑧、直推背腰部；單掌或雙掌直推膀胱經(jīng)...</p><p class="ql-block">⑨、抱揉肩部；抱揉至發(fā)熱為宜...</p><p class="ql-block">【精油調(diào)理】 </p><p class="ql-block">【艾灸】受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者用艾條或玉陶灸灸肩部和背腰部腧穴10～15分鐘...</p><p class="ql-block">【拔罐】受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者用罐在肩部和背腰部走罐5～6遍，然后對(duì)肩井、天宗、肩貞、肩外俞、秉風(fēng)、肝俞、脾俞、胃俞、阿是穴進(jìn)行留罐8～10分鐘...</p><p class="ql-block">【注意事項(xiàng)】 </p><p class="ql-block">①加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉；②、注意肩部保暖，防止受風(fēng)著涼；③、注意保護(hù)患肩，避免過(guò)勞與外傷...</p> <p class="ql-block">五、【腰痛】</p><p class="ql-block">一側(cè)或兩側(cè)腰部疼痛為主癥的臨床常見(jiàn)病癥；常見(jiàn)于急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、部分內(nèi)臟病變等...</p><p class="ql-block">『寒濕腰痛』風(fēng)寒凝滯收引，濕邪重濁凝脂，最終導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛...</p><p class="ql-block">『慢性勞損』長(zhǎng)期彎腰負(fù)重、姿勢(shì)不當(dāng)、積累陳傷，導(dǎo)致腰部經(jīng)筋、脈絡(luò)受損... </p><p class="ql-block">『腎虛腰痛』長(zhǎng)期操勞過(guò)度，久坐久立，或房勞傷腎，導(dǎo)致精氣耗損，腎氣虛憊。 ... </p><p class="ql-block">『瘀血阻滯』急性閃挫損傷導(dǎo)致腰部出現(xiàn)瘀血阻絡(luò)而致疼痛...</p><p class="ql-block">【臨床表現(xiàn)】 </p><p class="ql-block">腰骶部一側(cè)或兩側(cè)疼痛、酸麻，或酸多痛少，有時(shí)疼痛可放射至下肢部；勞累、晨起、久坐加重，休息后減輕；遇陰雨天時(shí)加重，喜暖怕冷；急性發(fā)作時(shí)，可有明顯的肌肉痙攣，活動(dòng)受限等...</p><p class="ql-block">【按摩方法】</p><p class="ql-block">①、點(diǎn)穴鎮(zhèn)痛；點(diǎn)按手三里穴，必要時(shí)點(diǎn)揉腰痛點(diǎn)...</p><p class="ql-block">②、按揉膀胱經(jīng)；雙手重疊自上而下按揉膀胱經(jīng)...</p><p class="ql-block">③、彈撥膀胱經(jīng)；雙手拇指自上而下彈撥足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，注意體會(huì)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)下豎脊肌有無(wú)條索、筋結(jié)等陽(yáng)性反應(yīng)物，要重點(diǎn)按揉...</p><p class="ql-block">④、點(diǎn)揉腧穴；按揉肝俞、脾俞、腎俞，調(diào)肝健脾補(bǔ)腎，對(duì)腎虛腰痛有很好效果...</p><p class="ql-block">按揉大腸俞、關(guān)元俞、上髎、次髎、中髎、下髎；點(diǎn)揉秩邊、環(huán)跳、承扶、殷門、委中（治療腰痛要穴，力度要適中）、承山（緩解腰痛，不可力度過(guò)大）...</p> <p class="ql-block">⑤、?膀胱經(jīng)；小魚際或前臂?法?膀胱經(jīng)；前臂?法應(yīng)避開受術(shù)者棘突；勞損、痛點(diǎn)處重點(diǎn)操作...</p><p class="ql-block">⑥、擦命門、八髎穴；以透熱為度，透熱可致下肢至足部...</p><p class="ql-block">⑦、直推背腰部；直推背腰部膀胱經(jīng)...</p><p class="ql-block">⑧、揉腹；受術(shù)者仰臥位，屈膝屈髖，施術(shù)者疊掌勞宮穴對(duì)準(zhǔn)神闕，順時(shí)針揉腹；揉腹透熱至后背...</p> <p class="ql-block">【精油調(diào)理】 </p><p class="ql-block">【艾灸】 受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者用艾灸灸背腰部腧穴10～15分鐘...</p><p class="ql-block">【拔罐】受術(shù)者俯臥位，施術(shù)者用罐在背腰部走罐5～6遍，然后對(duì)肝俞、脾俞、腎俞、大腸俞、關(guān)元俞、八髎、環(huán)跳、委中、阿是穴進(jìn)行留罐8～10分鐘...</p><p class="ql-block">【注意事項(xiàng)】</p><p class="ql-block">①、禁止扳動(dòng)腰椎；②、急性損傷期制動(dòng)；③、宜臥硬板床；④、注意保暖，避免腰部受涼；⑤、保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累...</p>