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19期Day8-關愛自己

Annie

<p class="ql-block">最近加了陳欣老師的養(yǎng)生群，每天都有養(yǎng)生知識傳達給大家。有時有群友分享的食譜照片?？粗孱伭氖卟苏コ傻氖卟酥€有各種五谷雜糧餐，再看看自己每天的飲食，突然有一種感覺：別人是精致在生活，俺是粗糙在過日子。說好的要好好愛自己呢？</p><p class="ql-block">反思：我們家一直過的比較粗糙，所以家人都氣色不太好，一直很發(fā)愁小九的身高。但發(fā)愁沒有用，要用心、要行動；</p><p class="ql-block">“懶、做事半途而廢”，是我兩大致命缺點?？粗豪锎蠹胰缁鹑巛钡恼疹欁约海X得自己也受到感染，想要健康生活。</p><p class="ql-block">方案：五色果汁汁弄起來，姜棗茶弄起來；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>