每一天都是快樂的杰銳 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 早晨6點(diǎn)起床，刷牙后喝兩杯白溫水，慢跑7公里，然后做放松拉伸，做操。</p><p class="ql-block"> 俺的早點(diǎn)就是這些，牛奶一包，黃瓜一根，水煮蛋兩枚，蘋果一個(gè)，烙餅半個(gè)配榨菜，水分，鹽分都補(bǔ)充到了。簡單的生活，認(rèn)真的對(duì)待！</p>