<p class="ql-block">練字“練”什么？</p><p class="ql-block">練字，顧名思義，練習(xí)寫字，有練習(xí)、訓(xùn)練的意思。練字的目的是寫字。</p> <p class="ql-block">而寫字，說到底，熟能生巧，貌似歐陽修《賣油翁》所言：“我亦無他，唯手熟爾。”然而細(xì)想，練字和射箭、賣油畢竟又不一樣，僅僅手熟還不夠。那么，我們經(jīng)常說的練字，究竟是在“練”什么呢？</p> <p class="ql-block">一、練手</p><p class="ql-block">初學(xué)者，首先需要練手。練手對書寫工具的熟悉和掌控，這是第一步。只有熟練掌握工具，才能干好活。毛筆、硬筆的工具特性不同，自然練習(xí)方法也不同。這道理大家都懂，不再廢話。</p> <p class="ql-block">接下來是練習(xí)手指的穩(wěn)定性和靈活性。手指穩(wěn)定，就能處理好直的線條，長的筆畫，以及用筆細(xì)節(jié)的精細(xì)程度。手指靈活，方能寫好曲折、圓轉(zhuǎn)，“八面出鋒”。</p> <p class="ql-block">事實上，練手的過程，也是手指、手掌、手腕、手臂、肩膀甚至周身協(xié)調(diào)一致性的訓(xùn)練。所謂“牽一發(fā)而動全身”。如此，筆畫的穩(wěn)定性、靈活度、力度感就能很好地表現(xiàn)出來了。</p> <p class="ql-block">二、練眼</p><p class="ql-block">練眼，練的是觀察力。臨帖，首先是對臨，需要好的眼力，細(xì)心觀察點畫的方向角度、長短大小和輕重變化，然后盡量寫像，追求形似。在此基礎(chǔ)上追求神似。</p> <p class="ql-block">欣賞一幅作品，同樣需要眼力，有分辨能力，能辨別美丑好壞，懂得好作品好在哪里，自覺擯棄“丑書”。</p> <p class="ql-block">三、練腦</p><p class="ql-block">書法、寫字不同于搬磚，不單純是體力活兒。更多的，是腦力勞動，需要較高的創(chuàng)造性。因此，練腦，是更高級的寫字訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">練腦，是在手熟、眼尖的前提下，經(jīng)過思考，總結(jié)用筆、結(jié)字、章法的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)前人、大師、高手的技法技巧，在筆墨中融入自己的想法，在千變?nèi)f化中找到適合的表達(dá)方式，最終做到“字如其人”，形成自己的風(fēng)格特點。</p> <p class="ql-block">四、練心</p><p class="ql-block">練字進(jìn)入高度專注的狀態(tài)，可以達(dá)到“寵辱不驚”，“物我兩忘”。人的心靈因此得到凈化，甚至放空。</p> <p class="ql-block">這是所有修行之人追求的一種高級境界。寫字同時是一種精神享受，讓人樂在其中，其樂無窮。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入“心手雙暢”之時，此間樂趣，非其他任何物事可替代。從練字到寫字，最終要融入自己的學(xué)識修養(yǎng)，融入自己的喜怒哀樂，用心靈抒寫，用筆墨歌唱。你若用心，字便有心。你若有情，字亦傳情。</p> <p class="ql-block">五、練氣</p><p class="ql-block">字也有“呼吸”。筆畫的一輕一重，一長一短，一曲一直，結(jié)構(gòu)的一疏一密，字勢的一張一弛，都可以理解為“呼吸”。</p> <p class="ql-block">會呼吸的字，才有生命力，有動感，才符合自然的最高法則。</p> <p class="ql-block">我們寫字的節(jié)奏，應(yīng)當(dāng)配合身體呼吸的節(jié)奏。這樣，更能使氣息綿長，氣韻悠長，字與字之間血脈相連，息息相通，通篇流動流淌，一氣呵成。</p> <p class="ql-block">六、練神</p><p class="ql-block">南朝書家王僧虔在《筆意贊》中所說：“書之妙道，神采為上，形質(zhì)次之，兼之者方可紹于古人”。</p> <p class="ql-block">主張以形寫神，形神兼?zhèn)?，尤其強調(diào)神的重要性。書寫是一種精神生產(chǎn)，練字練到最后，不僅僅是技術(shù)的提高，更需要精神的升華。</p> <p class="ql-block">神采是練字者精神境界的忠實記錄，與情感、性格、修養(yǎng)密切相關(guān)。</p> <p class="ql-block">練字時全神貫注，達(dá)到物我兩忘的境地，“下筆如有神”，所寫作品必然神采飛揚，令人心馳神往。</p> <p class="ql-block">練手、練眼、練腦、練心、練氣、練神，既是一個循序漸進(jìn)的過程，也可以兼而有之。一切隨個人體驗。通過上述的“練”，可以達(dá)到“人書一體”，精氣神高度統(tǒng)一，精神高度自由，所謂“與天地日月精神相往還”，應(yīng)當(dāng)是練字、寫字的最高境界。</p>