<p class="ql-block">今天學(xué)習(xí)了一些營養(yǎng)學(xué)的知識，分享給大家。腎氣決定腦功能，腎氣不足，腦髓空虛，最終可能導(dǎo)致老年癡呆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我們聽說的老年癡呆，早老性癡呆，阿爾茨海默氏癥，都是一個意思?，F(xiàn)在不僅老年人容易癡呆，有一些年輕人也會癡呆，就是因?yàn)槟I氣虧虛的太嚴(yán)重了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫(yī)認(rèn)為，健腦就要先補(bǔ)腎。腎氣好的人精力旺盛，手腳溫暖，目光有神，面色紅潤。腎氣不好的人手冷腳冷，夜尿頻多，記憶力差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肉蓯蓉是一個溫補(bǔ)腎陽，久補(bǔ)而不燥的一個中藥材，另外還要促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，血液循環(huán)好了，才能給我們的腦細(xì)胞提供更充足的養(yǎng)分。銀杏也可以抗血栓，改善血液循環(huán)，增進(jìn)記憶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一些飲酒過量的人群，他們的腎功能也會受到影響，因?yàn)榫凭种屏藸I養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致出現(xiàn)了一些疾病，比如：腰疼，腰間盤突出，膝蓋疼，頸椎，骨增生等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">補(bǔ)腎的干果有板栗，核桃，水果有?？?，你記住了嗎？</p>