<p class="ql-block">本周小結(jié):</p><p class="ql-block">1.柔韌訓(xùn)練</p><p class="ql-block">壓腿，橫豎叉，下腰</p><p class="ql-block">2.基本功練習(xí)</p><p class="ql-block">步型:弓步，馬步</p><p class="ql-block">腿法:正踢，側(cè)踢，里合，外擺，后踢，彈腿沖拳，單拍腳。</p><p class="ql-block">3.力量訓(xùn)練</p><p class="ql-block">倒立</p><p class="ql-block">4.本周大家訓(xùn)練認真，特別表揚提前候課的孩子:瑾晨，梓敬，雨之，詠兒，沐言，柯伊，杰嬋，逸凡，奕柯，乙俊</p>