<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">駿馬科學健走 2022-02-11 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1.大眾健身健康的意識增強了，對健身重視了，都想尋找一種適合自己的、健身效果好的、能長期堅持的、能帶來快樂的健身項目。駿馬科學健走正是符合大眾這種需求的尋求的健身項目，簡單、安全、不花錢的項目，成為老百姓日常健身的首選項目。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2.駿馬科學健走基于運動醫(yī)學理論和中醫(yī)理論相結合，遵照國家《全民健身指南》，實行量化科學健走，是一項科學的健身運動?；诶碚摼巹?chuàng)了直臂健走、曲臂健走，兩者交替，作為最基本的駿馬健走動作，交替間加入一系列上肢體附加動作，一是讓全身骨骼肌運動起來，同時提高運動強度，達到中等強要求度；二是刺激全身上下穴位，疏通經(jīng)絡，促進全身氣血循環(huán)；同時賦予了運動拉伸、協(xié)調、平衡等多項功能，有效地提高了健身效果，杜絕腳疼腿疼甚至滑膜炎現(xiàn)象。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3.健身效果顯著。按駿馬科學健走專用音樂，動作到位，每天健走完畢，最直接的感覺是猶如按摩松骨后，一身輕松，全身舒服，精神愉悅，意猶未盡，讓人上癮。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">堅持駿馬科學健走能夠很好的調解恢復和保持身體機能，降低四高。能提高肌體免疫力，防病抗病。能鍛煉大腦、促進睡眠、提高骨密度、瘦身塑體，延緩衰老等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">4.駿馬科學健走融合了健步走、健身操、廣場舞、太極、游泳、瑜伽、健身跑等多項運動的特點，內容豐富，多功能，多方位的健身，滿足大家興趣要求。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">5.駿馬科學健走讓人充滿自信、激情、興奮、瀟灑、霸氣，讓人陶醉、精神享受。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">6.駿馬科學健走動作有力度有強度，動作優(yōu)美，節(jié)奏強，具有一定的欣賞性和觀賞性。能夠烘托體育賽事和全民健身活動氣氛，展示健身愛好者的精氣神。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">7.體育部門給予大力支持。多地體育部門如省社體中心、各市體育局等把駿馬科學健走作為健步走社會體育指導員技能培訓內容，培訓了一大批優(yōu)秀健步走社會體育指導員，長期在基層組織指導群眾開展駿馬科學健走，從城市普及到鄉(xiāng)村，深受老百姓歡迎。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">8.駿馬科學健走吸引了一大批正能量有愛心健走愛好者。自己積極主動學習鉆研駿馬科學健走，掌握駿馬科學健走技巧，堅持駿馬科學，讓自己受益，身體健康，在健走實踐中，不斷總結經(jīng)驗，奉獻愛心，宣傳推廣駿馬科學健走，指導、引領、帶動更多的人參與駿馬科學健走，讓更多的人走出健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">9.受益者越來越多，受益者會現(xiàn)身說法，說服一些群眾參與駿馬科學健走，走一周就會喜歡上駿馬科學健走。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">10.通過黃河徒步大會等大型駿馬科學健走專項賽事活動，展現(xiàn)了駿馬科學健走運動風采和團隊風采。通過各團隊拍攝抖音等自媒體視頻，對駿馬科學健走起到了很好的宣傳作用，讓更多的人通過網(wǎng)絡了解學習駿馬科學健走，加速駿馬科學健走全面推廣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">11.駿馬科學健走正能量示范標桿團隊，發(fā)揮了宣傳、示范、引領和帶動作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">12.持續(xù)開展指導和后續(xù)服務，鄭州組織學習、外地指導，微信指導等，及時解決大家遇到的問題。不斷更新駿馬健走專用音樂，增加樂趣和新穎性。</b></p>