<p>2020年5月20日，<b>愛你，愛你，我愛你，一個日期說了三次愛你，可謂是一生只一次的難得日子。</b>今天520，又遇上小滿，人間愛意滿滿。在這個的特殊日子，跑者怎能停下腳步？我也來湊熱鬧了，我要用極其純粹的奔跑方式，向堅持跑步多年的自己，向如影隨形的跑步進行表白！</p> <p>熱愛跑步的跑友們，早在幾天前就在朋友圈提供很多種520的跑步攻略，號稱跑者情人節(jié)禮物清單分別有：基礎版5.20公里，520配速；標準版13.14公里，520配速；豪華版33.44公里，520配速。隨心所欲量特立獨行的我，來個挑戰(zhàn)版，就跑個21公里的半程馬拉松，520配速。</p> <p class="ql-block">下午5點半，我穿著2019廈馬完賽服，坐了3站公交車，就到省體育中心站了。省體育中心館內的400米塑膠跑道，可以說是全福州質量最好的。全天候紅色的塑膠跑道，平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當，極利于跑者速度的發(fā)揮。福州“火箭”、“超越”、“福山”、“西博會”、“黑鷹”等跑團的跑者們，就經(jīng)常在這里間歇拉爆訓練，我一周至少2次在這里夜跑。</p> 生活需要一點儀式感，在這個特殊的520日子里，無論善不善于表達，但請敞開心扉表達你的愛。太多時候，我們在忙碌中忘記欣賞生活，忘記去愛，忘記去感謝。因為奔跑，讓我在漫漫的人生道路上，得以遇見志同道合的跑步知己。<b>今天對自己最好的表達方式就是跑步，我馬上要在400米跑道，以520配速刷個52.5圈。</b> <p>下午6點一刻，我激情開跑了。跑步的過程，也是和我自己內心對話的過程，但<b>今天我特別感覺是在和跑步談一場戀愛！ 跑步的魔力讓我陷入一場與跑步如癡如醉的戀愛。</b>跑者常說，跑步是一種信仰。言下之意，喜歡跑步的人，都像信仰宗教一般的信仰跑步。開始我還不信，但是當我迷戀上跑步，跑過半馬、全馬以后，我就信了。</p> <p>跑了一圈又一圈，但我一點也不累，因為我正在和跑步談戀愛！自從跟跑步談戀愛，每天都是全新的自己，感覺年輕而生機勃勃。當清新凜冽的氧氣充滿胸腔，規(guī)律地聽著自己的呼吸聲，耳邊是風的吟唱，腦袋可以什么都不想也可以什么都敢想。<b>我正熱戀跑步，在跟跑步談一場轟轟烈烈的戀愛，我想這必定是一分耕耘一分收獲的靠譜愛情。</b></p> <p>不知不覺中，我已經(jīng)跑了5公里，用時25分19秒。大概在開跑20分鐘左右，我感受到，自己在跑步時體驗了奇妙的快感。它持續(xù)的時間不長，卻又足夠刺激讓我難以忘懷，這也是我堅持跑步下去的精神動力，而這種感覺就是跑步圈內神秘卻又令我向往的跑者高潮。<b>我和跑步的戀愛高潮迭起，已經(jīng)漸入佳境了！</b></p> <p>已有5年跑步歷史的我，感覺現(xiàn)在正處于熱戀期。一天沒有跟對方在一起，就渾身不自在，也會越來越依賴對方。自從我喜歡上跑步了，幾乎很難離開它，因為不跑，我的身體就不舒服，總是覺得今天好像少了點什么。處于熱戀期的我，積極性特強。不論酷暑寒冬，不論刮風下雨，每周必刷數(shù)次公里數(shù)，打底奔跑10公里。</p> <p>很快我跑了10公里，用時51分17秒，比計劃快了2分鐘。因為今天配速要控制520，后半程必須調慢配速。在配速調慢的過程中，我在和身體、心靈進行一場的對話。一場場跑步過程，夾雜著喜悅和痛苦，都會讓我進步很多，這一過程就跟經(jīng)營感情一樣。<b>跑步已經(jīng)成為我的生活方式，我花很多時間在跑步身上，就跟感情交往相似，相處時間越多，才會更熟悉彼此，而且?guī)滋鞗]見就會朝思暮想。</b></p> <p>跑步真的恰如一場戀愛，我為它認真過、付出過，可以問心無愧，已經(jīng)刻骨銘心，這是愛的緣份。跑步是與自己親密的接觸，是靈魂與肉體完美碰撞，產(chǎn)生微妙變化的過程。<b>愛上跑步，愛上自己，也愛上用腳丈量過的每一寸土地，這些是我堅持跑步后最大的成就，也是我收到的最佳禮物。</b></p><p><br></p> <p>在狀態(tài)良好中，我跑了15公里，用時1小時18分鐘。我已進入執(zhí)著狀態(tài)，內心也變得極其沉靜與從容！任何事情只有喜歡才會長久，而喜歡就是它能夠讓你在這件事情上得到心理上滿足。至于能否得到滿足，關鍵是你要去做要去執(zhí)行，只有做了才有可能愛上。<b>對我而言，不僅和跑步熱戀了，而且要跑到天荒地老。</b></p> <p>和跑步談一場戀愛，它值得我用熱情來長久陪伴。不僅有初見時候的一見鐘情，牽手時候的怦然心跳，更有成熟之后的成長與收獲。一個終身的跑步習慣，也有它的酸甜苦樂、又愛又恨的不舍。懂得如何跑步，就懂得如何真正擁有長久的愛戀。反過來說，懂得如何去戀愛，也就懂得如何堅持跑步了。</p> <p>最后20、21公里，我仍在小幅調速，我在精準520配速中跑完半程馬拉松，用時1小時52分鐘49秒。這也是我第一次按固定的配速，跑下固定的里程。其實，當我戀上跑步的那一刻起，就已經(jīng)下定決心要與跑步談一場永不分手的戀愛了。就像經(jīng)典愛情歌曲 “最浪漫的事”的歌詞：<b>我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，直到我們老的哪兒也跑不了……</b></p> <p>跑步虐我千百遍，我待跑步如初戀！跑步讓我痛苦，但我對它不離不棄。偶爾也會有不開心的時候，只是一邁開步子奔跑，一切又都煙消云散了。每當經(jīng)歷一場艱難的跑步，過程中一直思考自己到底為什么要愛上跑步，反復的思索中，原來我對跑步情有獨鐘并且難舍難分了。<b>時光翻頁，我奔跑的心飛向遠方，我和跑步的戀愛故事，始終未完，下回待續(xù)！</b></p><p><br></p> 備注：本文照片為2020年5月20日本人在省體育中心跑步實拍的。