<h1><b> 吳式太極拳摟膝拗步的感悟，令我想起農(nóng)村以前常見的壓水機，想來一般多數(shù)人都見過和使用過，想想蠻形象的，您看，一只胳膊松肩、沉肘、提腕至耳門，多像壓水機的手動連桿上抬，這個上抬過程您把自己想像成壓水機本身，壓水機里的皮閥向下均勻的下降，水從皮閥與筒壁接合處如泉水一樣涌出，所以，練這細節(jié)要體會手向上而身子軀干向下的沉墜，把肩與胯的大關節(jié)松開，膝蓋定住位，不要彎曲主觀向下沉壓，這時便縱之于膝了，骨重筋凝，重力像電梯一樣沉降直到腳下，頭虛領拔起，尾閭臀部兜斂住，猶如強弓固定的兩端，這時的內(nèi)氣內(nèi)勁，宛若壓水機里的水一樣向上沿著脊椎上升，接著邁步前按與摟掌過膝，不就是壓水機的連桿上抬后的下壓嗎，下壓過程中，將軀干丹田的內(nèi)勁能量輸送布施到梢節(jié)，猶如水從壓水機里排出，此時，一手前按指梢如蛇頭撥草，手掌又像龍頭從云彩里探出；胯前一手下?lián)t如龍的尾巴在膝前一擺，可謂首尾呼應，整個動作貫穿統(tǒng)一，一氣呵成……</b></h1> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 觀現(xiàn)在人們練此式，舍本逐末，四肢主動，多數(shù)是壓水機無水操作啊！怎么才能有水操作呢，我想這個得有明師引導，就像在使用壓水機前，多數(shù)得往壓水機里注入一定的水方可以，所以拳架的動態(tài)結構就得嚴密，猶如皮閥與筒壁的接觸，否則就是徒勞了。摟膝拗步的定勢斜中寓正，單重抻脊，奧妙乾坤，舒展中不乏緊湊，這個緊湊互應的體勢必須得有師父身授方可，我就不在此多言了。摟膝拗步內(nèi)在的體感過程也像風箱拉動，凝重而不堅澀，鼓蕩而又自成一體。當然，您也可以從打氣筒的角度思悟一番，這也許就是遠取諸物，近取諸身的悟性吧。</span></p><h5 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 總之，太極拳就在生活中，道是普遍存在的真理，是物之理，上升到智慧就是物理與心性的融合統(tǒng)一，是本來俱足的返璞歸真，所以說道可道非常道，只能意會籠統(tǒng)，不可言傳了，練悟至此，方可見太極拳的真好處。</span></h5><p class="ql-block"><br></p>