<h1><b> 吳式太極拳摟膝拗步的感悟,令我想起農(nóng)村以前常見的壓水機,想來一般多數(shù)人都見過和使用過,想想蠻形象的,您看,一只胳膊松肩、沉肘、提腕至耳門,多像壓水機的手動連桿上抬,這個上抬過程您把自己想像成壓水機本身,壓水機里的皮閥向下均勻的下降,水從皮閥與筒壁接合處如泉水一樣涌出,所以,練這細節(jié)要體會手向上而身子軀干向下的沉墜,把肩與胯的大關節(jié)松開,膝蓋定住位,不要彎曲主觀向下沉壓,這時便縱之于膝了,骨重筋凝,重力像電梯一樣沉降直到腳下,頭虛領拔起,尾閭臀部兜斂住,猶如強弓固定的兩端,這時的內(nèi)氣內(nèi)勁,宛若壓水機里的水一樣向上沿著脊椎上升,接著邁步前按與摟掌過膝,不就是壓水機的連桿上抬后的下壓嗎,下壓過程中,將軀干丹田的內(nèi)勁能量輸送布施到梢節(jié),猶如水從壓水機里排出,此時,一手前按指梢如蛇頭撥草,手掌又像龍頭從云彩里探出;胯前一手下?lián)t如龍的尾巴在膝前一擺,可謂首尾呼應,整個動作貫穿統(tǒng)一,一氣呵成……</b></h1> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> 觀現(xiàn)在人們練此式,舍本逐末,四肢主動,多數(shù)是壓水機無水操作啊!怎么才能有水操作呢,我想這個得有明師引導,就像在使用壓水機前,多數(shù)得往壓水機里注入一定的水方可以,所以拳架的動態(tài)結構就得嚴密,猶如皮閥與筒壁的接觸,否則就是徒勞了。摟膝拗步的定勢斜中寓正,單重抻脊,奧妙乾坤,舒展中不乏緊湊,這個緊湊互應的體勢必須得有師父身授方可,我就不在此多言了。摟膝拗步內(nèi)在的體感過程也像風箱拉動,凝重而不堅澀,鼓蕩而又自成一體。當然,您也可以從打氣筒的角度思悟一番,這也許就是遠取諸物,近取諸身的悟性吧。</span></p><h5 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);"> 總之,太極拳就在生活中,道是普遍存在的真理,是物之理,上升到智慧就是物理與心性的融合統(tǒng)一,是本來俱足的返璞歸真,所以說道可道非常道,只能意會籠統(tǒng),不可言傳了,練悟至此,方可見太極拳的真好處。</span></h5><p class="ql-block"><br></p>