<h3>引言：請(qǐng)不要離開(kāi)我，如果你離開(kāi)，我就會(huì)傷害自己。</h3><h3><br /></h3><h3>我們身邊時(shí)常會(huì)出現(xiàn)這樣的人，女生在談戀愛(ài)的時(shí)候，對(duì)方提出分手，為了挽回感情，分別采用過(guò)割腕自殺，撞車、不進(jìn)食、不睡覺(jué)等等自虐方式來(lái)挽回，對(duì)方迫于壓力，雖然得以短暫維持，但最終也是因?yàn)閷?shí)在受不了這種自虐的方式，決意離去……還有一位朋友，在敘說(shuō)她的分手經(jīng)歷時(shí)，痛哭流涕，陷在分手欲罷不能的困境里，原因是在她和大學(xué)生男友提出分手的時(shí)候，對(duì)方總是以割破自己的手指寫長(zhǎng)篇的血書(shū)來(lái)挽回關(guān)系，每次看到他這樣，她總有一種自己做錯(cuò)事得到懲罰的感覺(jué)，愛(ài)受到挾持而又掙脫不了……但又不知該怎樣提出分手，因?yàn)楹ε聦?duì)方有更加傷害自己的行為……</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>上述的情況，我了解到她在早年經(jīng)歷了許多傷害、病痛和不幸，她的母親患有抑郁癥，當(dāng)問(wèn)到最早期的記憶時(shí)，她想起3歲時(shí)的一次意外，她碰倒了開(kāi)水瓶，燙傷了自己，她獲得了母親極少有的安慰。由此看來(lái)，自虐性自我挫敗行為也我想更深層地意義是對(duì)個(gè)體對(duì)分離焦慮的防御。</h3><h3><br /></h3><h3>而個(gè)體自虐性付諸行動(dòng)包括以下幾種：</h3><h3><br /></h3><h3>（1）挑釁</h3><h3><br /></h3><h3>（2）姑息（"我已經(jīng)在受苦了，所以請(qǐng)不要再懲罰我"）</h3><h3><br /></h3><h3>（3）示弱（"快看我，我現(xiàn)在這么痛苦"）</h3><h3><br /></h3><h3>（4）內(nèi)疚轉(zhuǎn)移（"看你讓我做了些什么"）</h3><h3><br /></h3><h3>出于上述一個(gè)或多個(gè)原因，我們大多數(shù)人會(huì)偶爾使用自虐性付諸行動(dòng)。有很多人通常在一個(gè)事件發(fā)生后會(huì)先自我批評(píng)，希望運(yùn)用這種自虐策略來(lái)保全自己：以表明自己知錯(cuò)，躲避批評(píng)，或者通過(guò)謙虛來(lái)表明自己的正確。</h3><h3><br /></h3><h3>這一人格類型具有甘愿受苦，抱怨，不斷自我傷害和自我貶低等習(xí)慣態(tài)度，以及伴隨潛意識(shí)愿望：以飽受痛苦去折磨別人。有些人經(jīng)常遭遇意外事故，有些人蓄意傷害自己，但并非意圖自殺。自虐即提示這些瘋狂的自毀行為背后潛藏著一定的含義。他們所追求的某種滿足，足以抵消肉體的痛苦。自殘者通常會(huì)解釋鮮血讓他們感覺(jué)到自己的鮮活和真實(shí)，短暫的軀體痛苦可以掩蓋強(qiáng)烈的不存在感和自我疏離感。</h3><h3><br /></h3><h3>為了達(dá)到某種目的，任何人都會(huì)在特定的環(huán)境下表現(xiàn)出受虐行為</h3><h3><br /></h3><h3>兒童往往為獲得照料者的注意，而使自己身陷困境。我的一個(gè)同事曾有這樣的經(jīng)歷，他七歲的女兒因怨恨爸爸不陪伴她，揚(yáng)言要跑到樓上毀掉自己所有的玩具。我必須強(qiáng)調(diào)，自虐并不意味著對(duì)痛苦的鐘愛(ài)。有受虐行為的人之所以承受痛苦，是因?yàn)樗麄兛偸窍Ｍ虑樽兊酶?。我們身邊有過(guò)很多這樣的案例女人與施虐的男人待在一起是一種受虐行為，在她的信念中，忍辱負(fù)重的目的要么是讓痛苦合理化（維持家庭完整），要么是想避免更加糟糕的事情（被丈夫拋棄），或是兩者兼具。與施虐者共同生活要比離開(kāi)他更糟糕。始終期待忍受暴虐將帶給她最終的幸福。</h3><h3><br /></h3><h3>自虐者承受痛苦成為抵御忽視的良方</h3><h3><br /></h3><h3>自虐者的經(jīng)歷聽(tīng)起來(lái)與抑郁者相似，他們都經(jīng)歷過(guò)未經(jīng)處理的喪失，養(yǎng)育者都比較挑剔常常引人內(nèi)疚，兒童常感到應(yīng)為父母負(fù)責(zé)（角色反轉(zhuǎn)），都具有創(chuàng)傷或虐待性事件，然而，如果我們仔細(xì)詢問(wèn)過(guò)往史，會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)自虐者深陷困境時(shí)，周圍人在一定程度上有所回應(yīng)，但抑郁者經(jīng)歷中卻從來(lái)感覺(jué)不到任何人的回應(yīng)。自虐者會(huì)認(rèn)為，只要能充分表明自己需要同情和關(guān)心，就不至于遭受全然的情感遺棄。</h3><h3><br /></h3><h3>在自虐者的經(jīng)歷中應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)他們唯一的情感聯(lián)系常常與他們被懲罰有關(guān)。在這種情況下，依戀和痛苦不可避免地建立了偶聯(lián)。比如，戲弄式取笑，這種喜愛(ài)與冷酷的特殊結(jié)合，也會(huì)促使自虐形成。特別是父母對(duì)孩子的懲罰不當(dāng)，隨意濫用或有意虐待時(shí)。因?yàn)閮和瘜?duì)父母關(guān)注的渴望遠(yuǎn)多于對(duì)自身安全的重視，兒童會(huì)逐漸習(xí)得痛苦是為獲得親密關(guān)系而付出代價(jià)。所以童年時(shí)期遭受虐待的個(gè)體通常會(huì)內(nèi)化其父母虐待行為的合理性，承受痛苦成為抵御忽視的良方。</h3><h3><br /></h3><h3>自虐者的關(guān)系模式</h3><h3><br /></h3><h3>很多人形成受虐人格，是因?yàn)樵谠缒杲?jīng)歷中曾因承受磨難而受過(guò)嘉獎(jiǎng)，我認(rèn)識(shí)一位女士，她的母親在她15歲時(shí)因結(jié)腸癌去世。母親臨終前的幾個(gè)月在家中度過(guò)，日漸衰弱，時(shí)時(shí)陷入昏迷，大小便失禁。她承擔(dān)起對(duì)母親護(hù)理的重任，為她更換術(shù)后創(chuàng)口的紗布，每天洗滌帶血的床單，常規(guī)幫她翻身以防裖瘡。外祖母深受感動(dòng)，交口贊賞她照顧母親的孝悌和不計(jì)得失的無(wú)私，祈禱上帝眷顧她。這段時(shí)間如此之多的對(duì)她自我犧牲的強(qiáng)化，而極少鼓勵(lì)她滿足自己的需求。使她今后面對(duì)人生挑戰(zhàn)時(shí)，總是會(huì)盡力證明自己的慷慨無(wú)私、堅(jiān)韌大度。而她周圍的人對(duì)她的滿口仁義道德漸生厭意，對(duì)她抑制不住地體貼照顧他人的行為也啼笑皆非。</h3><h3><br /></h3><h3>有時(shí)候，自虐者在回憶遭受虐待的經(jīng)歷時(shí)，會(huì)流露出典型的受委屈特征并夾雜著詭異的微笑?？梢酝茢?，通過(guò)肆意詛咒那些折磨他們的人，他們會(huì)感受到一絲施虐的快感。這可能是自我挫敗者享受痛苦的又一佐證。更準(zhǔn)確地說(shuō)，他們通過(guò)痛苦換得依戀關(guān)系，同時(shí)通過(guò)獲得施虐快感來(lái)解決人際困境，享受繼發(fā)獲益。利用這一策略，他們悠然占據(jù)道德至高點(diǎn)。</h3><h3><br /></h3><h3>看到這里，那些倚重關(guān)系的自虐者或許也會(huì)點(diǎn)頭默認(rèn)"其實(shí)要的正是通過(guò)自虐行為來(lái)增強(qiáng)與周圍人的聯(lián)結(jié)"。在這里我想說(shuō)的是，自虐并不能獲得真愛(ài)和連接，唯自愛(ài)可以。</h3><h3><br /></h3><h3>最后我向婚戀挽回的朋友忠告，愛(ài)情不是你生命中的全部，只有你愛(ài)自己，你的伴侶才會(huì)愿意愛(ài)你。如果一直在為不知道如何修復(fù)感情、挽回對(duì)方而苦惱，那么你不妨加下幸福女人情感機(jī)構(gòu)顧問(wèn)老師的助理 luminmin1996 去學(xué)習(xí)一下他們的免費(fèi)公開(kāi)課，同時(shí)讓他幫你安排顧問(wèn)老師，先分析下感情出現(xiàn)的問(wèn)題，給你專業(yè)的建議。</h3>