<h1> 不知不覺，一晃一年又接近了尾聲，不知不覺，到瑜伽班學(xué)習(xí)也剛好一周年，回憶這一年自己走過的路，有坑坑洼洼，也有陽光暖照！</h1><h1> 瑜伽源遠(yuǎn)流長，也是人們喜愛的一項健身運動。記得剛上瑜伽班時，從打坐練起，很累很辛苦，還是咬牙堅持下來，別小瞧看似簡單的打坐，那可是奧妙滲透的一門功課，瑜伽的一招一式都很有講究，剛?cè)岵?jì)，如行云流水，是修身養(yǎng)性的好方法。經(jīng)常練瑜伽，可增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，緩解壓力，還能有效的塑體和美顏，自從走進(jìn)瑜伽，我深切的體會到瑜伽帶給我的驚喜。雖然，我現(xiàn)在還沒入門，還是坐不直，站不穩(wěn)，但是，卻已經(jīng)深深地迷戀上瑜伽了，走進(jìn)瑜伽，讓我感覺身心年輕健康，走進(jìn)瑜伽，讓我腳步更加的穩(wěn)健。感謝我們美麗的瑜伽老師們的指導(dǎo)，感謝同學(xué)們的鼓勵，更要感謝親愛的自己，堅持就會有收獲，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，為了迎接更好的自己，唯能自勉的就是加油加油再加油！感謝同學(xué)們平時用手機拍下的時光印記，現(xiàn)與大家一起，分享我的瑜伽生活點滴！感恩！</h1> <h1>寒冷的天氣，依然低擋不住勤學(xué)苦練的瑜伽人，為健康加油，為自己加油，伊人早安！</h1>