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祎小樣?

美篇號 62037316

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- 2020-02-16 祎小樣?
  
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  賓縣第三小學校——停課不停練、居家運動指南
  
  首先同學們跟著圖片上的動作進行動態(tài)拉伸和神經(jīng)激活。動態(tài)拉伸每個動作只需2秒，重復10次為1組，每個動作3組。水平一訓練內(nèi)容，一
  
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  。

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