健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師

美篇號 5707789

國家一級健康管理師、國家二級營養(yǎng)師、健康創(chuàng)意美食博主

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    • 2016-11-04 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      謝謝

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-04 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      這個配方味道相信大家一定會喜歡

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-03 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      最后一幅好帶感

      萬圣節(jié)美食，你敢下口嗎？

      一年一度的萬圣節(jié)到了，作為一個烘焙人士怎么能少了美食來應(yīng)景，各種凹造型的東東做起來，為平淡的生活加一點歡樂可好？挖南瓜有

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    • 2016-11-03 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      動手做起來吧

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-03 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      最好是綠葉大白菜，菜幫部分不要太長的那種！還有就是盡量不要選用南方的黃芽菜，因為沒有綠葉白菜的纖維質(zhì)豐富所以口感上會有差異！

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
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      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      謝謝

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
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      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      那就動手制作起來吧

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨

    • 2016-11-02 健康美食創(chuàng)意營養(yǎng)師
      現(xiàn)代廚房，料理機很有必要，可以考慮增加一部

      韓式泡菜

      食材準(zhǔn)備：大白菜1顆中等大小、蔥白1段（15克左右）、獨頭蒜2～3顆、姜10克、韭菜60克、胡蘿卜1根50克、蘋果150克（去核后）、梨