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經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人,應(yīng)該多食用杏仁、腰果補(bǔ)充鎂,裨益心腦血管健康
經(jīng)常喝酒的人多吃杏仁腰果補(bǔ)充鎂,據(jù)美國“每日健康新聞”網(wǎng)站近日報(bào)道,多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在經(jīng)常過量飲酒的人群中,有30%的人可能缺
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中醫(yī)炮制學(xué)原理“三蒸棗”, 健脾胃、養(yǎng)肝腎、除濕氣
2、鍋內(nèi)放適量水,把棗放在篦子上,或者盤里,開鍋后15分鐘,熄火,棗涼透,3、再開火開鍋15分鐘后,熄火再?zèng)鐾福?、再次開火開鍋
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