美篇號 45313583
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是一種中庸之道、是一種度的把握,它讓你了解自己,讓你改變自己,這,才是真正的瑜伽!
有人問“你是練瑜伽的嗎?”的時候,練瑜伽這件事兒,就像喜歡一個人一樣,時間久了,想藏都藏不住,07,當你閉上眼睛,拋開雜七
每天早上散步都經(jīng)過行政中心東面的小池塘,入夏以來,池塘里的睡蓮陸續(xù)綻放,最近達到了高潮,幾乎成了花海,紅的、黃的、白的都
給自己的內(nèi)心保持一方小小的凈土,走今天的路,過當下的生活,便是最好的瑜伽,瑜伽體位中每一次呼吸的保持,都是一種深層的覺知