Fitnow遇見(jiàn)，徐濤

美篇號(hào) 42422568

Fitnow遇見(jiàn)，只為改變而來(lái)

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    • 2021-04-16 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
      所有的優(yōu)秀都不是橫空出世的

      你心中能作為雞湯的最好一句話(huà)是什么？

      在我們?nèi)粘Ｉ钪?，健身運(yùn)動(dòng)中，總會(huì)有那么一句話(huà)一個(gè)詞，或者是一段文字不經(jīng)意的觸動(dòng)你的心弦，讓你瞬間小宇宙爆發(fā)，或者瞬間成

    • 2021-04-16 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
      干掉自己，重生

      你心中能作為雞湯的最好一句話(huà)是什么？

      在我們?nèi)粘Ｉ钪?，健身運(yùn)動(dòng)中，總會(huì)有那么一句話(huà)一個(gè)詞，或者是一段文字不經(jīng)意的觸動(dòng)你的心弦，讓你瞬間小宇宙爆發(fā)，或者瞬間成

    • 2020-11-01 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
      仰臥起坐怎么做都會(huì)傷腰椎，可以用卷腹

      青銅任務(wù)：第二版

      明日任務(wù)：俯臥撐10個(gè)(按能力選擇高度可輕松完成10個(gè)，11.12個(gè)需要拼一下為佳)+開(kāi)合跳30個(gè)，為一組，循環(huán)20分鐘以上，老鳥(niǎo)有時(shí)間

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    • 2020-09-27 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
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      青銅任務(wù)：第二版

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    • 2020-09-21 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
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    • 2020-09-18 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
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    • 2020-09-16 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
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    • 2020-09-13 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
      適合燃脂

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    • 2020-09-10 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
      謝謝

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    • 2020-09-08 Fitnow遇見(jiàn)，徐濤
      做起來(lái)總會(huì)越來(lái)越協(xié)調(diào)

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