美篇號 38877270
行萬里路，讀萬卷書，二者不可或缺。
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今年是跑步的第二個年頭，從如饑似渴吸收知識，再到身體力行，刻苦訓練的跑步小白進階到似懂非懂跑渣的一年，這種進階來自各種渠
2019年10月13日我憑一時興起參加了錦州半馬比賽，取得了10KM比賽第八名，意外之余對自己倒是個不小的激勵，才有了今年跑半馬的想
我們做任何事都會有“第一次”，能夠這樣說，是因為后面一定會一次一次地堅持重復去做同樣一件事，這樣才有了后面的“持之以恒”
有一段時間沒有寫書評了，一是業(yè)余時間少了，跑步占據(jù)的時間相對多了，這樣看書的時間少了，況思想上有點偷懶；二是近來讀的作品
自今年跑步以來，我先后加入了錦州市三個跑團，以此來學習交流關于跑步的知識和心得。三個跑團，各具特色，大多數(shù)團員都是交叉于
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