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?為什么每節(jié)瑜伽課都有扭轉體式？真相原來是這樣
我們常在瑜伽課堂上聽到關于扭轉類體式的各種說法，如“扭轉能幫助按摩內臟，起到排毒的作用”；或者“扭轉讓我們的脊柱靈活充滿
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?孫儷曬瑜伽高難度盤腿倒立，不愧是練了17年瑜伽的老司機！
孫儷曬“高難度倒立”上熱搜，孫儷真的把瑜伽融入了生活和工作，在拍劇時，也會抓住碎片時間，隨時隨地練瑜伽。孫儷說：“我練瑜
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?練瑜伽10年VS不練瑜伽，看完終于明白為什么要練瑜伽？
你可還曾記得，練習瑜伽多久了？對于大部分人而言，最初是為了身材和健康的生活態(tài)度，但是練著練著你會發(fā)現(xiàn)，瑜伽成為了一種生活
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