陌上書(shū)途

美篇號(hào) 34975007

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    • 2022-07-18 陌上書(shū)途
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      停止減肥自由生活——悅讀筆記13

      今天讀《一生健康》第三篇第十章停止減肥自由生活，減肥的最終秘密就在于健康生活三部曲:選擇美味食物,為了終極自由而運(yùn)動(dòng),并相信

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    • 2022-07-12 陌上書(shū)途
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      減肥、糖尿病和心臟病——悅讀筆記7

      今天讀《一生健康》第二篇第七章關(guān)于減肥，糖尿病和心臟病，自由的代價(jià)是非常昂貴的。健康的軀體是生命中最珍貴的財(cái)富。可惜,我們

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    • 2022-07-09 陌上書(shū)途
      是的，真希望更多人能一起來(lái)學(xué)習(xí)，一起健康??

      幻影代謝綜合征(X綜合征)——悅讀筆記5

      今天讀《一生健康》第二篇第五章幻影代謝綜合征，當(dāng)我提及肥胖或類似腦中風(fēng)的退行性疾病時(shí),我們很清楚那是什么;我們可以清楚地看

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    • 2022-07-09 陌上書(shū)途
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      幻影代謝綜合征(X綜合征)——悅讀筆記5

      今天讀《一生健康》第二篇第五章幻影代謝綜合征，當(dāng)我提及肥胖或類似腦中風(fēng)的退行性疾病時(shí),我們很清楚那是什么;我們可以清楚地看

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    • 2022-07-09 陌上書(shū)途
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      一個(gè)糖癮君子的自由——悅讀筆記4

      今天讀《一生健康》第一篇第四章一個(gè)糖癮君子的自由，身體為了進(jìn)行正常生理功能,必須將血糖水平維持在一個(gè)不大的波動(dòng)范圍之間。如

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    • 2022-07-07 陌上書(shū)途
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      嗜糖國(guó)服——悅讀筆記2

      今天讀《一生健康》第一篇第二章嗜糖國(guó)度。很久以前，們吃的食物都是媳時(shí)令新鮮的瓜果蔬菜，想吃雞肉就到院里抓一只，牛奶是從老

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    • 2022-06-26 陌上書(shū)途
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      管道的力量——悅讀筆記5

      今天讀《管道的故事》第三章，管道的力量。讀書(shū)使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時(shí)間影響100000000讀書(shū)人，10000個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由

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    • 2022-06-25 陌上書(shū)途
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      我們生活在提桶的世界——悅讀筆記4

      今天讀《管道的故事》第二章，我們生活在提桶的世界。讀書(shū)使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時(shí)間影響100000000讀書(shū)人，10000個(gè)家庭實(shí)

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    • 2022-06-23 陌上書(shū)途
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      管道的故事——悅讀筆記2

      今天讀《管道的故事》導(dǎo)入部分。讀書(shū)使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時(shí)間影響100000000讀書(shū)人，10000個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由!期待愛(ài)學(xué)習(xí)

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    • 2022-06-23 陌上書(shū)途
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      管道的故事——悅讀筆記2

      今天讀《管道的故事》導(dǎo)入部分。讀書(shū)使人明智。我們的系統(tǒng)要用15年時(shí)間影響100000000讀書(shū)人，10000個(gè)家庭實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由!期待愛(ài)學(xué)習(xí)

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