老古董

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    • 2022-05-26 老古董
      相互學(xué)習(xí)??????

      冥想從注意飲食習(xí)慣開始

      一旦開始注意飲食，關(guān)注呼吸狀態(tài)，時(shí)刻覺(jué)察意識(shí)受到的影響，就能讓身心安定下來(lái)。

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