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????冬日失眠要“四調”????
季節(jié)交替,很多人晚上睡不好。中醫(yī)認為,失眠屬祖國醫(yī)學的“不寐病”,與人體的心、脾、肝、腎功能失調相關。提高睡眠質量,除了
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{賀美篇誕生四周年}??與美篇結緣其樂無窮!??
怎乃我當時是玩智能手機的新手,對怎么樣才能作出美篇,左看右看弄不明白……,后來只得忍疼割愛把美篇卸掉。時隔不久,我又看到
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三伏天洗澡,盡量繞開3個時間段,若不注意,濕氣或“不請自來”
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??2019-06-16-星期日[傍晚-陰天-涼爽]??????
?難得夏日有清涼,精神抖擻心花放,青翠林前飄飄舞,黃色氣球高高揚,圍上紅巾人更美,雙目炯炯放光芒,贊嘆小成攝技棒,更佩二
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