老年健身宣傳周 文/狼五 全民健身號(hào)角鳴， 五百翁嫗鬧南宮。 模特裊裊貓步秀， 鑼鼓聲聲震蒼穹。 紅巾花繩滿場(chǎng)舞， 錦衣彩盔拂熏風(fēng)。 眾志成城驅(qū)瘟疫， 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上喜相逢。

夢(mèng)想成真 文/狼五 勇者圓夢(mèng)騎拉薩， 景觀不看布達(dá)拉。 藍(lán)天白云雪峰秀， 糌粑青稞酥油茶。 風(fēng)霜雨雪在路上， 酸甜苦辣三一八。 世界屋脊今走過(guò)， 寰宇何處覓奇葩。

布達(dá)拉宮 文/狼五 勇闖天路騎拉薩， 散客難朝布達(dá)拉。 明知報(bào)團(tuán)有陷阱， 無(wú)奈購(gòu)物鈔票花。 宮殿深深多道卡， 游人急急少拖拉。 一個(gè)時(shí)辰緊流覽， 不曉釋門看點(diǎn)啥。

借曲填詞 拉薩在前頭 文/狼五 啊 騎友 你為了夢(mèng)想 義無(wú)反顧闖天路 啊 騎友 你戰(zhàn)勝高反 頂風(fēng)冒雪雄赳赳 啊 啊 啊 勝利在向你招手 拉薩在前頭 勝利在向你招手 拉薩在前頭 啊 騎友 你綠色出行 低碳生活寫(xiě)春秋 啊 騎友 你騎游天下 車輪輕輕遍九州 啊 啊 啊 勝利在向你招手 拉薩在前頭 勝利在向你招手 拉薩在前頭

波密-通麥 文/狼五 滾滾江水向東流， 勇者向西別無(wú)求。 波密橋上列隊(duì)過(guò)， 藏王洞前長(zhǎng)歌謳。 天路四千打卡處， 龍城六將雄風(fēng)留。 今日輕取通麥縣， 明朝再攀高山頭。

滇藏線上丙察察， 騎友心中喜刷刷。 千難萬(wàn)險(xiǎn)輪下過(guò)， 今朝圓夢(mèng)到拉薩。

登巴-左貢 文/狼五 七月四日東達(dá)山， 騎者奮勇緊登攀。 長(zhǎng)坡漫漫八十里， 海拔高高五千關(guān)。 穩(wěn)扎穩(wěn)打存體力， 邊騎邊看美峰巒。 未敢休息奔左貢， 只恐耽誤做核酸。

金沙江 文/狼五 雙輪踏過(guò)金沙江， 川藏之行入夢(mèng)鄉(xiāng)。 回頭望望來(lái)時(shí)路， 舉首瞅瞅美芒康。 宗拉山高四千米， 騎友氣盛九天罡。 此去拉薩指日待， 穩(wěn)扎穩(wěn)打盼吉祥。

折多塘-新都橋 文/狼五 危危折多騎途難， 埡口白塔摸著天。 海拔陡升千余米 長(zhǎng)坡盤繞半日旋。 車輪滾滾踩云路， 經(jīng)幡飄飄凈心田。 新都美域大酒店， 自制晚餐分外甜。