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噢！只要堅(jiān)持就一定會(huì)有收獲！打造美美的自己??????一起努力加油，為自己的健康永遠(yuǎn)在加油的路上！

謝謝美女的同感，你也練瑜伽嗎？??????

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越自律越自由，越自信越美麗越綻放！??????

常言道，生命在于運(yùn)動(dòng)?！秴问洗呵铩防镌缇陀羞@樣的金句：流水不腐，戶樞不蠢，動(dòng)也。 不疾不徐，是一種修養(yǎng)，按部就班，是一種養(yǎng)生。 練瑜伽，通過(guò)肢體運(yùn)動(dòng)，氣息，調(diào)理，來(lái)舒筋活絡(luò)，最終達(dá)到祛病、強(qiáng)身、延年益壽之目的。

俗話說(shuō)，愛(ài)美之心，人皆有之。 事實(shí)上，美對(duì)我們的心靈，對(duì)于我們的一生，都有著良好的滋潤(rùn)作用。 心情好了，心態(tài)好了，還有什么不美好的了！關(guān)愛(ài)自己是我們一生的追求??????

退休后碰到了一個(gè)好老師，使我終生的收益！

練好身韻操！復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)在路上！??????