真正的美篇。

您的美篇讓人心潮澎湃，我人生中的最美記憶????????????

謝謝老師??????我就像一個嬰兒，不斷地想辦法觸摸這個世界，感知這個世界

老師，這次讀您的美篇，依然有那么多熟悉的感動，感觸，依然很感恩，依然有好聽的音樂相伴，除了以上所感，我更多地感受到老師語言的魅力，表達(dá)的精辟，感到震撼！我想，我需要再回頭讀一讀前面的美篇了。非常感謝，老師。

也許認(rèn)識到痛苦的不真實性，是瓦解痛苦的開始：我很震驚老師曾有這樣的過去????????????我正好讀到《當(dāng)下的力量》尾聲部分，我分享書中的語言吧：將你生活中最壞的事情、你的磨難變成在你身上發(fā)生過的最好的事情。??????老師就是這樣去做的，不是嗎？內(nèi)在的力量，意識之光，戰(zhàn)勝了病魔，獲得康復(fù)。那是一次怎樣的經(jīng)歷呀？多么不尋常的體驗。

“堅定”、“篤定”“力量”，為什么總有那么一份濃濃的“柔情”？

定向書寫。在我的實踐里，定向的書寫是回歸當(dāng)下的最好方法：定向書寫——選擇性、覺察、擺脫消極的觀點、正念。我今天才明白我在一次次掙脫思維的羈絆，體驗當(dāng)下，尋找力量，使自己一步步走下來，體驗到從未有過的喜悅。最近，我的內(nèi)心中總有一種聲音，覺得我的書寫中其實有老師強(qiáng)大的力量在里面，我可以清晰地感覺到那份力量就是我的書寫中確實不敢流露消極情緒，消極觀點，曾經(jīng)偶爾流露過，沒有得到老師的回應(yīng)。我也就學(xué)會了走好溫暖之旅，這趟旅行，風(fēng)景無限美好，需要更多的發(fā)現(xiàn)美的眼睛和感受美好的心靈。此時讀老師的文字，感受到

當(dāng)下可能在我們背過身時，和我們不期而遇，智慧將在那里生起 ：放下思考，放下期待，智慧生起，當(dāng)下的力量生起。太精辟，讓我震撼。

精辟的語言，很值得人深思

觀察和關(guān)注是回到當(dāng)下的重要入口。當(dāng)我們用觀察的形式描述世界時，也更好地加深了我們與世界和生命的聯(lián)系。