您好，蓮子性寒，味苦，入心，腎兩經(jīng)，是十分好的益腎之物。蓮子對(duì)于青少年遺精較具備極好的止遺澀精作用。 意見(jiàn)建議：需要注意的是對(duì)于脾胃較弱的人，不可多食，甚至不能使用，十分的傷。如果患有便秘，也不建議食用。

補(bǔ)腎過(guò)程，需要其它輔食進(jìn)行調(diào)理。 女性吃紅豆的好處：能夠養(yǎng)血安神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講紅色入心，對(duì)于女性常見(jiàn)的心煩不寐、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差，適當(dāng)吃紅豆，通過(guò)滋補(bǔ)心經(jīng)而有很好的養(yǎng)血安神的好處。??????

如果對(duì)方也是單身，希望有情人終成眷屬！