及明夏令營(yíng)少獅班播報(bào)（第6—7天）

運(yùn)動(dòng)給我們的價(jià)值就是可以訓(xùn)練我們，自己去駕馭我們自己的身體，這樣我們才能擁有一個(gè)健康的身體去服務(wù)別人。運(yùn)動(dòng)可以增加大腦神

2023-08-16

基本功運(yùn)動(dòng)

重心控制、腰部不能太貼地面、也不能過(guò)高。1.2貓步，1.找到一條直線，四肢同時(shí)踩線，沿線行走。2.手腳起落同時(shí)，異邊同時(shí)移動(dòng)。3

2020-05-20