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這樣睡覺,勝過(guò)每天走1萬(wàn)步!
藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如睡補(bǔ)??梢?,睡覺是天下第一大補(bǔ)。今天給大家分享3種睡姿,可以充分提高儲(chǔ)氧量,改善呼吸機(jī)能。1.右伏身側(cè)
2018-07-11
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婺源留香
3月29日,開啟婺源游模式,走起!沿途村落,粉墻瓦黛,清山碧水,徽派映入眼簾,神清而寧?kù)o。第一站,月亮灣,因?yàn)橙鐝澰露妹?/p>
2018-04-11
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暗調(diào)荷花
有攝友問(wèn),黑色背景是怎么拍的?個(gè)人感受:一是用黑色的反光板做背景,二是光比大的時(shí)候找暗背景,三是后期根據(jù)自己的喜好簡(jiǎn)單處
2017-07-24
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