千年古鎮(zhèn)碧口

刊1987年5月刊甘肅省《檔案》雜志，碧口，甘肅四大名鎮(zhèn)之首(最早版本：碧口鎮(zhèn)、黃羊鎮(zhèn)、文峰鎮(zhèn)、西峰鎮(zhèn))；碧口，隴上文化、交通、

2020-10-10

治療抑郁癥，這些誤區(qū)要避免

市民張先生來電咨詢：我一個多月以來整天心情不好，最近出現(xiàn)了消極的想法，醫(yī)生診斷為抑郁癥，請問該如何進行正確治療？市第四人

2023-10-17

最好的抗抑郁藥 你沒聽過的 治療抑郁方法

治療抑郁方法，最好的抗抑郁藥。在飛速發(fā)展的社會重壓下你離它到底有多遠，它又是以怎樣的形式在你的身邊呢。RSHWHO渡氧如何幫助

2019-09-09

對抗抑郁最有效的方法是專注于當下

今天早上打開朋友圈刷爆了了關于李紋輕生的新聞，一瞬間心情低到了谷底，那種很久不曾回去的心情一下子拉滿了整個人。我沒有吃過

2023-07-07

抗抑郁的方法有哪些

2020-12-23

對抗焦慮抑郁的三種方法

練習概要：找一個安靜不會被打擾的環(huán)境，盤腿靜坐，閉上雙眼，將注意力集中在鼻孔處，持續(xù)地、如實地觀察呼吸的進出。注意事項：

2022-03-22

寫給兒子的信（原創(chuàng)）

兒子，臨走，老媽還是感覺有好多沒說完的話……首先，非常高興你把你的心事說給我聽，能讓我分享到你的快樂和你的煩惱，你成長的

2020-12-06

為什么深蹲是“動作之王”？經(jīng)常蹲，蹲出7個好處，男女不能忽視

更重要的是，深蹲不止是腿部的訓練，它實際上訓練了你的整個身體，包括深層核心…被稱為‘動作之王”。如果你還沒運用到深蹲訓練

2019-11-30

每天深蹲100次，30天后會有多大變化？

但深蹲對體型的改變有多大你知道嗎？國外就有一檔健身挑戰(zhàn)節(jié)目，每天深蹲100次，30天后會發(fā)生什么樣的變化？以下三位，小伙伴參加

2019-11-02

新疆行第一站

說走就走的旅行，頭天晚上十一點才決定去新疆，匆匆收拾了行李，第二天武功服務區(qū)集合，新疆行開始啦！心情有點小雞凍，此次出行

2017-08-01