????八段錦簡單易行，效果明顯，關(guān)鍵看要領(lǐng)

上吸落呼，開吸合呼，蓄吸發(fā)呼。吸氣提肛，呼氣收腹。一節(jié)：兩手拖天理三焦，二節(jié)：左右開弓似射雕，三節(jié)：調(diào)理脾胃須單舉，四節(jié)

2024-11-18

精彩評論丨超凡脫俗的詩性攝影

國慶前夕，《最是那驚鴻一瞥——葉慶瑞詩性攝影視頻展》在古都金陵成功舉辦。我興趣盎然地瀏覽了近200幅攝影作品，忽然想到百年前

2024-09-29

船營攝影家協(xié)會作品展168期

光影定格一瞬間，船營風采越千年。松花江孕育了美麗富饒的吉林市，“激流勇進”已成為這座城市世代相傳的靈魂密碼，船廠和水師營

2024-08-04

鏡頭里的吉林（二）

我是吉林的攝影人，十幾年了，走遍吉林大地，用鏡頭發(fā)現(xiàn)，記錄吉林之美。也讓世人都知道吉林之美。一、集安關(guān)門砬子，二、太極大

2024-07-17

愛菊攝

拍攝地，遼源市動植物園，朋友再見

2024-10-05

深秋時節(jié)

2024-10-05

誰弄的旅游匯總表，價值千萬呀 ! 太有用了！珍藏

旅行的意義并不是告訴別人“這里我來過”，而是一種改變。旅行會改變?nèi)说臍赓|(zhì)，讓人的目光變得更加長遠。在旅途中，你會看到不同

2024-04-26

一枝枯心待逢春

古寺葳蕤生棣棠，蒼山疊翠競瑤芳。禪窗枯樹閱經(jīng)卷，齋院新梧引鳳凰。寒殿春回鶯燕囀，凈瓶梅綻木魚揚。柳枝輕拂梵音蕩，破釜沉舟

2024-04-05

追風 拾野

五月的江心洲江堤被各種金雞菊、月見草、風鈴花等花朵所環(huán)繞，沿江一線處處都是繁花似錦，支一張小桌，來一杯小酌，生活就該如此

2024-05-23

若將皺紋看做花

2024-04-14