跑友常見的幾個問題

長跑期間，如何保護自己膝關(guān)節(jié)？腳一定要離地面近一些，全腳掌著地全腳掌起，步幅一定要小，不要后撂腿過高。大拇指連腳掌痛怎么

2018-12-19

2017臺灣環(huán)島錯峰游

去臺灣是一時興起，在看過幾位朋友的游記后有的是蠢蠢欲動的心，最后一錘定音的是有一天發(fā)現(xiàn)國航飛臺北的機票價格頗優(yōu)，領導同意

2017-10-04

北非風情

本次北非之旅將是我第一次踏上非洲這塊古老而又神奇的大陸，我們將要游覽的是北非的兩個國家：突尼斯和摩洛哥。北京時間3月23日，

2018-04-08

我的父親母親——紀念父親離世七周年

父親年輕時候模樣，我是最像他的。小時候常聽父親敘說家族輩份的十六個字，我只記得八個字：華宜國興，以正家邦（音），我們是家

2018-04-29

夏日小菜

2016-11-10