留住秋天 ——我的樹葉藝術(shù)

自古便有人嘆秋涼，而我卻欣賞秋的燦爛輝煌！文人逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。金色滿目傲霜雪，美景怡人醉逍遙。俯下身來撿拾起

2017-12-13

【摘取】睡前這樣扒10分鐘 等于跑步1小時

跪著，雙手和上半身盡量貼地，拉伸肩部及整個腰背部脊柱。功效：伸展上背部和中背部，打開肩關(guān)節(jié)，滋養(yǎng)心臟，滋養(yǎng)脊柱，刺激膀胱

2017-06-27

尋谷不遇

一年好景君須記，或是桃紅柳綠清明時。丁酉清明，時間短促，擇近而行，約友人預(yù)走浙東第一大峽谷。路過紹興，魯迅故里，人文薈萃

2017-04-04