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瑜咖
瑜伽中,如果無法讓身體寂靜,也就無法讓心平靜;初練瑜伽,僅僅關(guān)注體式;再練瑜伽,帶入覺知內(nèi)觀自己。關(guān)節(jié)是由骨骼和軟組織構(gòu)
2021-03-18
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瑜伽中,如果無法讓身體寂靜,也就無法讓心平靜;初練瑜伽,僅僅關(guān)注體式;再練瑜伽,帶入覺知內(nèi)觀自己。關(guān)節(jié)是由骨骼和軟組織構(gòu)
2021-03-18