蛇年8月鍛煉打卡第10天 運(yùn)動(dòng)里邂逅的元?dú)饷鼐?/a>

今日，我一頭扎進(jìn)?？诮鹋X公園的懷抱，開啟了一場與運(yùn)動(dòng)親密接觸的美好之旅，在這片綠意氤氳中，尋得了身心的暢快與自由。一入

2025-08-10

蛇年8月鍛煉打卡第1天 人民公園與城市的心跳同頻

晨光剛爬上東湖的漣漪，我便踏進(jìn)了人民公園的活力場域。這里沒有健身房的機(jī)械冰冷，卻有椰風(fēng)裹挾著熱帶季風(fēng)的熱情——深呼吸，空

2025-08-01

營養(yǎng)食療第三百三十一天

今日，我輕踏11733步，而我的摯愛伴侶則以11247步的輝煌戰(zhàn)績微信運(yùn)動(dòng)500人群中獨(dú)占鰲頭。在營養(yǎng)食療的這段日子里，她每日不辭辛勞

2025-07-16

［養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)］藤椅上的守護(hù)

窗外的木棉樹又開花了，火紅的花瓣落在青石板上，像極了那年春天母親摔倒時(shí)濺在地上的血珠。那時(shí)我剛調(diào)回老家工作，每天清晨總看

2025-07-17

蛇年7月鍛煉打卡第17天 運(yùn)動(dòng)喚醒的活力樂章

今日，我踏入?？谌嗣窆珗@，開啟一場與運(yùn)動(dòng)、自然交織的美妙之旅。剛進(jìn)公園，便被那片熱鬧的廣場吸引。一群大爺大媽正活力滿滿地

2025-07-17

營養(yǎng)食療第三百三十三天

今日，我輕踏12880步，而我的摯愛伴侶則以11247步的輝煌戰(zhàn)績微信運(yùn)動(dòng)500人群中獨(dú)占鰲頭。在營養(yǎng)食療的這段日子里，她每日不辭辛勞

2025-07-18

［焦慮］破曉之光照亮我心

近日，海南省美蘭區(qū)城市管理行政執(zhí)法大隊(duì)（以下簡稱“美蘭城管”）被指以“執(zhí)法”名義對(duì)民營企業(yè)華高公司合法擴(kuò)建的廚房、衛(wèi)生間

2025-07-19

營養(yǎng)食療第三百三十四天

今日，我輕踏9747步，而我的摯愛伴侶則以11247步的輝煌戰(zhàn)績微信運(yùn)動(dòng)500人群中獨(dú)占鰲頭。在營養(yǎng)食療的這段日子里，她每日不辭辛勞

2025-07-19

蛇年7月鍛煉打卡第19天 明珠廣場的旺豪超市運(yùn)動(dòng)記

今日海口，細(xì)雨綿綿，給這座熱帶城市披上了一層朦朧的輕紗。這樣的天氣，外出跑步或是騎行顯然不太合適，但我可不想因此就放棄我

2025-07-19

成華高回憶錄（之四十三）我和她 ·

該作品得到了美篇話題和美篇平臺(tái)的雙重認(rèn)可。2010年，我和她在馬來西亞云頂山纜車上照的合影。結(jié)婚前，成華高（我）和黃曉梅（她

2022-03-12