雞蛋和它一起煮,肝好了,血管干凈,小毛病不見(jiàn)了

紫蘇是我們生活中一種較為常見(jiàn)的植物，它有著一股特殊的香味，既可以食用，又可以當(dāng)成藥用，它低糖、高纖維素、胡蘿卜素，以及多

2022-09-25

蜂蜜是胃病的“克星”，蜂蜜對(duì)胃都有哪些好處？有胃病的快存起來(lái)！

蜂蜜是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳食品。但蜂蜜還可以養(yǎng)胃你知道嗎？被稱作胃病的“克星”。蜂蜜因其營(yíng)養(yǎng)豐富，是調(diào)理腸胃、治療胃病的好選擇

2022-09-30

獨(dú)門拉筋法，累了坐著試試！舒服??！

拉開(kāi)身上筋，體內(nèi)百病去，獨(dú)門拉筋法，80歲都適用！俗語(yǔ)有種說(shuō)法叫“筋長(zhǎng)一寸，壽延十年”，意思是筋骨好了，能增強(qiáng)身體免疫力，

2022-07-05

溫化寒痰—食療30類之11

1100?溫化寒痰類（用于寒痰病癥）食物：洋蔥、杏子、芥子、生姜、佛手、香櫞、桂花、橘皮。1101?洋蔥。?洋蔥殺菌助消化，降脂

2023-04-11

安神類食物（食療功效21/30）

2100?安神類（用于神經(jīng)衰弱、失眠病癥）食物：蓮子、百合、龍眼肉、酸棗仁、小麥、秫米、蘑菇、豬心、石首魚。2101?蓮籽。蓮子

2023-04-16

30天練出馬甲線

馬甲線是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，是指沒(méi)有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，是腹肌的一種形態(tài)。馬甲線別稱:【川】字腹肌。腹部主要由兩部分組成

2022-05-23

3.5雷鋒日?堅(jiān)定信念少年強(qiáng)?榜樣引領(lǐng)顯力量

雷鋒日，榜樣力量向前，帶隊(duì)引領(lǐng)。中駿花園小區(qū)黨支部黨員先鋒隊(duì)組織龍崗區(qū)義工聯(lián)薈萃義工文藝隊(duì)、中駿黨支部鄰里互助義工隊(duì)、中

2023-03-05

慢性心血管疾病的內(nèi)因與對(duì)策（五）：最省不能省睡眠

最近有一本書很走紅，那就是Matthew Walker的《我們?yōu)槭裁匆摺?。多少年?lái)，我們一直有個(gè)誤區(qū)，把睡眠看成是一種被動(dòng)行為，認(rèn)

2023-03-02

默悟軒詩(shī)詞坊 雷鋒精神 春風(fēng)永傳承 同題詩(shī)詞習(xí)作專輯

1-曲度式六言律詩(shī).雷鋒精神永存（去聲十四愿）固守?zé)o私奉獻(xiàn)，堅(jiān)持敬業(yè)馨苑。春風(fēng)柳岸輕搖，韌劍需經(jīng)百煉。廣闊胸懷地天，銘標(biāo)尚義

2023-03-04