<h3> 上篇說了靜的力量、作用，在與朋友交流的過程中又受啟發(fā)，想再談?wù)勔蜢o而凈，由靜而進，故題為:靜—凈—進。</h3> <h3> 老子說“靜為躁君”，要“致虛極，守靜篤”，清凈而為天下正。老子所說的靜，在《道德經(jīng)》里應(yīng)用到治國理政就是“無為而治”，是“處無為之事，行不言之教”，也是“治大國若烹小鮮”少折騰的含義吧。而應(yīng)用到個人修身養(yǎng)性同樣具有非常積極的作用。</h3> <h3> 一.因靜而凈，靜以修身。 現(xiàn)代科學(xué)研究表明:寧靜的環(huán)境會給我們帶來很多好處。①寧靜會降低壓力，比聽音樂還有效。醫(yī)護專家指出，噪音會給病人帶來痛苦、失眠和驚慌；會增加人們患高血壓和心臟病的機會，也會損害聽力和總體健康；噪音還會加大人們的心理壓力。②寧靜會恢復(fù)注意力。專家們發(fā)現(xiàn)，嘈雜的環(huán)境會降低人們的注意力，使人們變得心煩意亂、精神疲勞，無法有效投入工作。而寧靜會幫助人們恢復(fù)注意力。③寧靜能促進深度思考。研究發(fā)現(xiàn)，只有在寧靜的環(huán)境下，大腦才會啟動對內(nèi)心的思維、情緒、記憶和想法的深度開發(fā)，從而能更好地認(rèn)清自己和他人、更加具有創(chuàng)造力、更好地調(diào)整自己的心理和情緒。這些，在嘈雜的環(huán)境里是很難做到的。④寧靜能促使腦細(xì)胞再生?？茖W(xué)家們比較了各種條件對大腦的影響，發(fā)現(xiàn)寧靜的環(huán)境能夠促使大腦長出新細(xì)胞。這不僅對健康的人類群體有積極意義，也為一些相關(guān)病癥的患者提供了新的治療方法。</h3> <h3> 當(dāng)一個人心靜如水時，其心猶如明鏡一塵不染，面對世俗紛擾都能以平和之心對待。佛家禪宗似乎很早領(lǐng)悟到這一要訣，其必修課也就是入門功夫--坐禪，就要修行者身靜入定，誦經(jīng)冥想。雙目一閉，便將滾滾紅塵、污垢塵埃盡閉于心門之外；身靜入定，便不為外物所役而細(xì)品沉思。內(nèi)心的寧靜可以忽略外界紛繁復(fù)雜的局面，可以為自己保留一份“純”與“真”。 洪應(yīng)明曾在《菜根譚》里說：“人心多從動處失真。若一念不生，澄然靜坐，云興則悠然共逝，雨滴則冷然俱清，鳥啼則欣然而會，花落則瀟然自得。何地?zé)o真境，何物無生機?！笨鬃诱f：“仁者靜?！膘o，是一種修身養(yǎng)性的方法，一種為人處世之道。</h3> <h3> 二.由靜而進，寧靜致遠(yuǎn)。 古人說“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得”。得則進矣！故曰寧靜致遠(yuǎn)。 有人這樣詩意地描述寧靜，借來一用: 寧靜，是人生境界的至善至美。它是一種平和而安靜的心境。平和，似春風(fēng)拂柳，暖暖柔柔，安靜，如一湖秋水，平靜澄清。 寧靜，是經(jīng)歷風(fēng)雨洗禮后的淡泊，是面對大風(fēng)大浪的波瀾不驚，是浴火重生的幡然醒悟。 寧靜，是“野渡無人舟自橫”，獨釣寒江雪的一種境界； 寧靜，是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的豁然開朗； 寧靜，是“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步 ”的那種豪邁； 寧靜，是“暮色蒼?？磩潘桑瑏y云飛渡仍從容“的那份淡定。</h3> <h3> 我以為，靜是一種狀態(tài)，也是一種境界。說它是一種狀態(tài)，正如諸葛亮所言:“夫?qū)W，須靜也?！贝颂幹o，既是環(huán)境的安靜，也是身心的寧靜；既是身靜，也是心靜。 靜，更是一種境界?！懊颗R大事有靜氣”，“猛虎趨于后而心不驚，泰山崩于前而色不變”不就是一種很高的境界嗎？ 當(dāng)今社會，激烈的競爭，快節(jié)奏的生活，紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)象、強烈追求物質(zhì)生活的欲望給人們增加了無形的壓力，使一些人的心態(tài)浮躁得宛若湯煮，身上或多或少充斥著俗氣、躁氣，心煩意亂者有之，神不守舍者有之，著急上火者有之，歸根結(jié)底就是缺少一種靜氣。</h3> <h3> 人須涵養(yǎng)靜氣。涵養(yǎng)的過程，就是精進的過程，就是在追求一種平衡，營造一種和諧，積蓄一種底蘊，成就一種境界。 胸懷靜氣——才能保持清醒頭腦，深謀遠(yuǎn)慮，鑒天地之精微，察萬物之規(guī)律; 胸懷靜氣——才能真正淡泊名利，心態(tài)平衡，不為進退滋擾，寵辱泰然不驚;<br> 胸懷靜氣——才能做到志存高遠(yuǎn)，心憂天下，不為成績驕傲，不為挫折沮喪;<br> 胸懷靜氣——才能把握心理健康，明白事理，可以知榮明辱，可以心無旁騖;<br> 胸懷靜氣——才能勇于不計名利，追求卓越，高不孤方自賞，低不自暴自棄。<br></h3> <h3> 心靜路寬，寧靜致遠(yuǎn)。萬物靜觀皆自得，人生寧靜方致遠(yuǎn)。</h3> <h3>【圖片】磐安東川野櫻花<br>學(xué)國學(xué)，用國學(xué)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)！</h3>