腦供血不足，頭暈迷糊，1個小動作，有效改善

02聳肩頸部放松之后，我們需要進(jìn)行聳肩，上身保持挺直，肩膀向上，到最高點后自然的向下放。聳肩動作進(jìn)行30次到50次。聳肩有什么

2021-07-15

胸腔一開，氣質(zhì)自然來，如何打開胸腔？

胸腔一開，氣質(zhì)自然來，如何打開胸腔?所以今天小編分享7個體式，既可以打開胸腔，同時也能放松肩頸，效果很好!1、胸肌拉伸.側(cè)身位

2021-11-11

【養(yǎng)生之道】96歲從不生病，3不吃，4不做！只發(fā)一次！好好收藏!

96歲了竟然會有18歲少女般絲滑的皮膚，沒有一絲皺紋、白里還透著紅！她集美麗、健康、長壽于一身，被稱為“中國活神仙！這位美麗

2020-06-05

141歲藥王臨終饋贈：睡前拍打一處，拍掉100多種疾病

孫思邈生于541年——逝于682年，活了141歲，留下多部中醫(yī)巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。他曾在在102歲所著《

2021-09-05

華佗教你睡覺，不管你是否熬夜，一定要看！

熬夜是很正常的事，但經(jīng)常熬夜對身體會產(chǎn)生很壞的影響，看到這篇文章，或許對經(jīng)常熬夜的朋友們會有所幫助。-1-睡覺的訣竅，根據(jù)醫(yī)

2021-08-24

一代草書大師的絕筆，曾被美國人用1塊大洋買走，現(xiàn)在估值5億美金

書法有著3000多年的演變歷史，在書法史上，所有的書法表現(xiàn)形式，基本可以用五種書體來概括，篆書、隸書、草書、行書、楷書。在這

2021-08-05

男人“強陽穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！

很多人都追求長壽、容顏不老，卻不知道長壽和保持容顏的秘密就在我們自己身上，比如：男人有個長壽穴：關(guān)元穴女人有個不老穴：三

2021-07-29

可可托海的牧羊人，請聽王琪為我們講述一個凄美感人的愛情故事

王琪的一曲《可可托海的牧羊人》，突然竄紅，“那夜的雨也沒能留住你，山谷的風(fēng)它陪著我哭泣”，憂傷的旋律，和背后牧羊人和養(yǎng)蜂

2020-11-25

煙火人生，明媚流年

那一世的月光，照亮了我的星空，那一世千百次的回眸，換來今生的一份塵緣，塵緣如水，半生情癡，誰許我煙火人生，我還你一場明媚

2021-01-10

燉羊肉時，記住放這“1白1黑1綠”，燉出的羊湯清爽肉又香，無膻味

冬天吃羊肉是再好不過了，除了羊肉火鍋、紅燒羊肉，最受歡迎的還是多羊肉湯，鮮香味濃的湯順喉而下，頓時讓人全身暖呼呼的，羊肉

2021-01-01