睡覺時(shí)總在凌晨3、4點(diǎn)醒來，再無睡意，一般暗示四大疾病，別忽視

良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時(shí)睡眠時(shí)間在人們一天的時(shí)間中占比三分之一，睡眠是人體器官進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整

2020-12-14