給銀發(fā)族的8個(gè)享老指南【下】

Q5人老了，睡眠少了是正常的嗎？Q6每一天一萬(wàn)步就達(dá)到運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)了嗎？Q7老年人怎么調(diào)整好自己的生活重心？Q8想給父母做健康管理，

2024-10-29

106歲雷潔瓊談到養(yǎng)生，無(wú)“濕”身子輕！有8個(gè)建議，貴在堅(jiān)持！

日常生活中，人們常說(shuō)“五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲”。在今天的生活中，我們所有人都特別注重個(gè)人健康，不只是像以

2024-09-04

剛剛增加內(nèi)容 我又和海南朋友見(jiàn)面啦?。ùm(xù)）

我剛剛又收集了兩段錄像，這是聽(tīng)聽(tīng)雨本人發(fā)群里的資料，很珍貴！?，昨天周五2月24日2023年，在海南帕友劉柏岐的組織下，我們又去

2023-02-25

第400天，好人

好人要做，但不要做濫好人，原則底線要有。第400天，2022年2月16號(hào)，星期三，雨，突然想起來(lái)我這個(gè)網(wǎng)名“好人”的由來(lái)，有點(diǎn)戲劇

2023-02-17

第399天，開(kāi)學(xué)前戰(zhàn)

開(kāi)學(xué)了，我要踩著智慧，揮舞勤奮，把成功寫進(jìn)這個(gè)學(xué)期的年輪。第399天，2022年2月15號(hào)，星期二，晴，昨天晚上又是起來(lái)二十多次，

2023-02-16

第157天，辛苦

沒(méi)有爬不過(guò)的山，沒(méi)有過(guò)不了的坎，辛苦的我再努力努力！第157天，2021年6月18日，星期五，今天繼續(xù)等待，看看有什么結(jié)果。結(jié)果是

2022-06-19

父母鉆石婚姻60年

1955年父母授銜軍裝照，我拼到一起的，那時(shí)父母還沒(méi)結(jié)婚，不認(rèn)識(shí)。每年的春節(jié)初一是父親的生日，今年又恰逢父母鉆石婚姻60年，過(guò)

2019-02-02

病中日記（三十）

前天下午終于完成了一個(gè)很久以來(lái)的心愿——回到老家看望了母親一趟。算起來(lái)上次去母親那兒還是在清明節(jié)四月五號(hào)那一天。說(shuō)起來(lái)也

2022-05-13

痛下決心

最痛苦的莫過(guò)于徘徊在化療與不化療之間的那一段，真正下決心治療了，反而，會(huì)有一種釋然的感覺(jué)。我已經(jīng)知道，癌癥治療有它獨(dú)到的

2022-05-17

成冠中帆燕兒老師創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷

寶媽們，可以參考一下我的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷[愛(ài)心]……7年前的這個(gè)月，我加入了現(xiàn)在的安利事業(yè)，那個(gè)時(shí)候，一邊看著建材店，一邊照顧一歲半

2022-01-04