您已高壽102歲，給了我們不盡的人生啟示！

1944年豫湘桂戰(zhàn)役，國(guó)軍行軍途中。【題記】在臺(tái)灣的五外公黃國(guó)象于2023年年底給我家寄來一封信，以下是我寫的回信。黃國(guó)象原名黃

2024-02-16

該如何度過70歲以后的衰老歲月？

能健健康康地度過70歲，本身就是一件值得特別慶幸的事，雖說現(xiàn)在的平均壽命有76歲，但是有多少人且沒有邁過70歲的門檻，就悄無聲

2023-07-29

人民日?qǐng)?bào)提醒：血管里根本沒垃圾！這四條是坑人陷阱

文章來源：人民日?qǐng)?bào)、健康時(shí)報(bào)、?CCTV生活圈、科普中國(guó)。來自：聽書369，編輯：墨泉，圖片：網(wǎng)絡(luò)，?擁有健康的身體，未來才有更

2023-09-20

該如何度過70歲以后的衰老歲月？

雖然邁過了70歲的門檻，但在這道門檻的里面，要想生活得有質(zhì)量，且是有講究的，無論你在70歲以前多么的健康，但是過了70歲，畢竟

2023-07-06

一輩子最正確的生活方式，收藏起來照著做！

為了養(yǎng)生長(zhǎng)壽，現(xiàn)在的人無所不用其極，但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識(shí)卻還是一頭霧水。其實(shí)，老祖宗們幾千來總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)

2023-06-29

老年生活18點(diǎn)

人生的幸福和健康快樂，就是“一點(diǎn)”加“一點(diǎn)”記住這18點(diǎn)，快樂多一點(diǎn)，健康多一點(diǎn)，壽命長(zhǎng)一點(diǎn)！01、飲食雜一點(diǎn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里

2023-05-25

一生最正確的生活方式，請(qǐng)為自己收藏！

一生很短，短得來不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏。每個(gè)人務(wù)必對(duì)身體好一點(diǎn)，健康一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)。一起來看看人生最正確的生活方式

2023-05-05

走路，有10大好處、3種方法，是最好的養(yǎng)生

走路是鍛煉身體、延年益壽的最佳途徑。并且不需要特定的場(chǎng)地、器械、時(shí)間。每天上下班、買菜、送孩子、逛公園時(shí)，都能“走兩步”

2023-06-05

江西行（二） 廬山

廬山，又名匡山、匡廬，位于江西省九江市南，廬山市境內(nèi)。東偎婺源鄱陽湖，南靠南昌滕王閣，西鄰京九鐵路，北枕滔滔長(zhǎng)江，聳峙于

2022-10-04

【游張家界武陵源、袁家界、天子山】

張家界，原稱“大庸”，湖南省轄地級(jí)市，位于湖南西北部，澧水中上游，屬武陵山區(qū)腹地，1982年9月，張家界國(guó)家森林公園成為中國(guó)第

2022-07-14