<h3><font color="#39b54a">????????????????????????????????????????????????????????????</font><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 溯洄一個月開學的日子，也</span><font color="#39b54a">曾</font><span style="color: rgb(57, 181, 74);">焦慮，也曾迷茫，但是即便如</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">此，當每個清晨，在炊具碗筷清</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">脆的響聲中起床，也抓得住生活</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 中一抹感動，看到精致的早餐，</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 也留得下生活的一絲暖心，令我</span><span style="color: rgb(57, 181, 74);">不再困頓，日子如琉璃般純粹。</span></h3><h3><br></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span> ——小灃哥???? </h3><h3>????????????????????????????????????????????????????????????</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>9月30日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>迎接每一個晨曦?，帶來的是全新回憶。好好珍惜每一天?，能微笑就別抱怨??。若是美好，叫做精彩??；若是糟糕，叫做經(jīng)歷??。早安！??????</div><div><br></div><div>咖喱烏冬面，二白菜炒紅蘑，紅糖火勺，火龍果，酸奶</div> <h3>咖喱烏冬面</h3> <h3>二白菜炒紅蘑</h3> <h3>9月29日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>我們每個人就像一個空瓶子，你心里裝著什么，就會得到什么。你的內(nèi)心裝著喜悅，你的生活就滿是喜悅；你的內(nèi)心裝著自信，你的人生就自信。相隨心生，緣由心定，緣起于心，而修于心。??????</div><div><br></div><div>蘑菇肉醬拌豆腐，泰式香辣蝦，肉片冬瓜湯，煉乳玉米餅，核桃奶</div> <h3>蘑菇肉醬拌豆腐</h3> <h3>泰式香辣蝦</h3> <h3>9月28日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>我們的生命如白駒過隙??????，不要消遣作踐，不要無端感嘆，不要斤斤計較。記住，你活著時候的每一個瞬間都是你的??</div><div><br></div><div>香酥龍利魚排，橄欖菜炒蕓豆粒，抱蛋煎餃，小米粥，牛奶</div> <h3>抱蛋煎餃</h3> <h3>香酥龍利魚排</h3> <h3>9月27日 晴 涼</h3><h3>早餐日記</h3><div>自己認為有價值的事，就努力去做????，誰都會有煩惱，最重要的是你不理會煩惱，煩惱自然就沒有了！??????</div><div><br></div><div>照燒雞腿飯，撈拌黃瓜涼粉，牛奶，水果</div> <h3>照燒雞腿飯</h3> <h3>9月26日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>認識自己??、相信自己??、悅納自己??，既不妄自菲薄，也不輕言放棄，這就是幸福生活的密碼。周二，早安！??????</div><div></div><div>金槍魚雞蛋三明治，金針菇粉絲魚丸湯，香烤干果，繽紛水果，蛋撻，小米粥，牛奶</div> <h3>金槍魚雞蛋三明治</h3> <h3>金針菇粉絲魚丸湯</h3> <h3>9月25日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>要想將來不后悔，就先修煉自己的品德；??每個人的成功背后都是有原因的，所以不要羨慕別人！??????</div><div><br></div><div>三鮮韭菜合子，肉絲炒青椒，蒜蓉炒莧菜，藜麥小米粥，石榴小柿子，牛奶</div> <h3>三鮮韭菜合子</h3> <h3>肉絲炒青椒</h3> <h3>9月24日 雷陣雨</h3><h3>早餐日記</h3><div>下廚做菜??，既有猛火爆炒??，也有文火慢燉??，掌握火候才能烹飪出最美味的家肴??。人生也是如此，該奮力拼搏的時候。就要全力以赴????，努力之余，也需懂得與自己和解??，順應年歲物候。張馳有度，才能既獲取個人進步，又享受生活美好????。周日，早安！????</div><div><br></div><div>藜麥金槍魚蔬菜沙拉，水晶韭菜粿，黃金玉米粥，核桃奶，菠蘿罐頭，哈密瓜</div> <h3>水晶韭菜粿</h3> <h3>藜麥金槍魚蔬菜沙拉</h3> <h3>9月23日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>能拴牢一個女人的，未必是金錢??，也未必是愛情??，而是呵護????。從不敢喊累，因為沒人安慰。??????</div><div><br></div><div>金槍魚三角飯團，涼拌雞絲，蝦仁蒸蛋，冰皮月餅，牛奶，石榴</div> <h3>金槍魚三角飯團</h3> <h3>涼拌雞絲</h3> <h3>蝦仁蒸蛋</h3> <h3>9月22日 陣雨</h3><h3>早餐日記</h3><div>陪伴你的人不是隨時都有??；牽掛你的心也不是無事可做??。趁著人還在多多聯(lián)系，趁著情還在好好珍惜?? ??。</div><div><br></div><div>香烤鱈魚，干鍋菜花，黑米飯，牛奶，水果</div> <h3>香烤鱈魚</h3> <h3>干鍋菜花</h3> <h3>9月21日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>努力這個詞太平凡??????，但努力將使你的人生不平庸??????。周四，早安！???</div><div><br></div><div>菠蘿咕嚕肉，翡翠白玉卷，爽口拌黃瓜，黑米飯牛奶，石榴蘋果</div> <h3>菠蘿咕嚕肉</h3> <h3>翡翠白玉卷</h3> <h3>9月20日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>心若不動，風又奈何？別讓人生輸給了心情。你若不傷，歲月無恙。??????</div><div><br></div><div>老北京炸醬面，陳醋花生米，冰皮月餅，煮蛋，牛奶，水果</div> <h3>老北京炸醬面</h3> <h3>9月19日 陣雨</h3><h3>早餐日記</h3><div>有愛，就不是負擔??；有使命，就不怕吃苦??；有夢想，有責任，就不覺得累??；背起責任，你才有擔當和作為！?????????</div><div>紅燜山藥羊排，芝士蛋焗蘑菇，糖醋爽口黃瓜，小米粥花卷，牛奶水果</div> <h3>紅燜山藥羊排</h3> <h3>芝士蛋焗蘑菇</h3> <h3>9月18日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>勿忘國恥，強我中華！???</div><div><br></div><div>蝦仁炒荷蘭豆，芝麻涼拌豆芽，什錦菠蘿炒飯，牛奶，菠蘿，石榴</div> <h3>蝦仁炒荷蘭豆</h3> <h3>什錦菠蘿炒飯</h3> <h3>芝麻涼拌豆芽</h3> <h3>9月17日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>人生最大的奇跡？不是能夠騰云駕霧?、踩風火輪??，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。???</div><div><br></div><div>荷蘭豆炒口蘑，小白菜粉絲湯，火腿雞蛋壽司，牛奶，水果</div> <h3>荷蘭豆炒口蘑</h3> <h3>壽司</h3> <h3>9月16日 天高云淡</h3><h3>早餐日記</h3><div>隨緣自在，不悲不喜；??????</div><div>你若糊涂，便是晴天。??????</div><div><br></div><div>黑椒牛柳意面，蜜汁叉燒雞翅，百香果蜂蜜茶，薯條，小米粥，芒果火龍果</div> <h3>黑椒牛柳意面</h3> <h3>蜜汁叉燒雞翅</h3> <h3>9月15日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>人生需要儲備，不要擔心你此時此刻的付出得不到回報，因為這些付出都是為了扎根。???</div><div><br></div><div>蔥油溏心鵝蛋，香煎千葉豆腐，黑胡椒炒牛柳，涼拌爽口黃瓜，小籠包，小米粥，熱牛奶</div> <h3>溏心蔥油鵝蛋</h3> <h3>黑胡椒牛柳</h3> <h3>香煎千葉豆腐</h3> <h3>9月14日 陣雨</h3><h3>早餐日記</h3><div>秋天是有味道的，這種味道叫做“思念”，就像是多年不見的老友再相逢，什么都不說，也覺得很舒坦。?????????</div><div><br></div><div>家常燉黃魚，肉末油浸茼蒿，西紅柿雞蛋湯，二米飯，牛奶，水果</div> <h3>家常燉黃魚</h3> <h3>肉末油浸茼蒿</h3> <h3>9月13日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>當你安之若素，平心靜氣時，柳暗花明也會很快不期而遇。??????</div><div><br></div><div>小雞燉紅蘑土豆，蠔油炒芹菜，煮雞蛋，白米飯，木瓜火龍果</div> <h3>小雞燉紅蘑土豆</h3> <h3>9月12日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>今天的每一步，都是在為之前的每一次選擇買單，這叫擔當。今天的每一步，也是在為今后的每一點成功布局，這叫沉淀。早安！??</div><div><br></div><div>鮮蝦豬肉餛飩面，椰奶木瓜凍，涼拌黃瓜，百香果蜂蜜茶，蛋撻，</div> <h3>鮮蝦豬肉餛飩面</h3> <h3>木瓜椰奶凍</h3> <h3>百香果蜂蜜茶</h3> <h3>9月11日 小雨</h3><h3>早餐日記</h3><div>得意淡淡，失意泰然！人生總會豁然開朗，????加油！</div><div><br></div><div>鵪鶉蛋燒雞肉，蒜苗炒雞蛋，花式小饅頭，米飯，牛奶，水果</div> <h3>鵪鶉蛋燒雞肉</h3> <h3>蒜苗炒雞蛋</h3> <h3>花式小饅頭</h3> <h3>9月10日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>祝老師們節(jié)日快樂??????</div><div><br></div><div>黃桃披薩，黑胡椒牛排，蔬菜沙拉，三角飯團，黃油烤面包，牛奶</div> <h3>黑胡椒牛排</h3> <h3>黃桃披薩</h3> <h3>三角飯團</h3> <h3>9月9日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>精致是一種用心生活的態(tài)度，熱愛且珍惜所擁有的一切，在能力范圍內(nèi)，讓日子過的有情有趣。???????????????</div><div></div><div>火腿三明治，薯條沙司，琥珀核桃，牛奶咖啡，蛋糕盒子，香蕉</div> <h3>三明治</h3> <h3>薯條</h3> <h3>琥珀核桃</h3> <h3>9月8日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>每個人的生活，都有著不為人知的糟糕部分。真正與眾不同的人，能夠始終面帶微笑，坦然面對現(xiàn)狀，而不放棄對未來的熱切憧憬，在暫時的困頓中依然篤定從容，才能挖掘出繼續(xù)前行的力量。早安！???</div><div><br></div><div>美味木須肉，玉米山藥燉蕓豆，核桃雞蛋餅，藜麥小米粥，豆沙包，牛奶，黃桃罐頭，火龍果</div> <h3>木須肉</h3> <h3>黃桃罐頭</h3> <h3>9月7日 晴</h3><h3>早餐日記</h3><div>母愛是執(zhí)著的堅守，永恒的無私，不管人生如何百味，命運如何苦澀，她總是一心一意、從不打折。??????????</div><div><br></div><div>孜然羊肉粒，鮑汁茄子湯，芝麻拌頭菜，蝦仁什錦炒飯，蘋果，豆奶</div> <h3>孜然羊肉粒</h3> <h3>蝦仁什錦炒飯</h3> <h3>9月6日 雨后天晴 鳥叫蟲鳴 </h3><h3>早餐日記</h3><div>云卷云舒，花開花落都值得我們?nèi)フ湎?，感激月亮，更要感激太陽??????</div><div></div><div>鮮蝦豬肉胡蘿卜餛飩，香炸鮮蘑菇，圓辣椒炒香腸，水果牛奶</div> <h3>圓椒炒香腸</h3> <h3>香炸鮮蘑</h3> <h3>鮮蝦豬肉胡蘿卜餛飩</h3> <h3>9月5日 多云小雨 早餐日記</h3><div>淺秋的思念，是一首清詞小令，未曾寫滿，就已然被秋讀懂，涂抹素箋，把記憶塵封。????</div><div></div><div>土豆泥沙拉雞蛋盅，黃瓜拌涼粉，西紅柿牛肉湯，香腸，Q彈南瓜餅，椰蓉南瓜球，豆沙包，牛奶，葡萄</div> <h3>Q彈南瓜餅</h3> <h3>椰蓉南瓜球</h3> <h3>土豆泥沙拉雞蛋盅</h3> <h3>9月4日 晴 早餐日記</h3><div>每天最幸福的事，就是打開手機有你在，每天最開心的事，就是能得到你的問候，謝謝你，一直相守在一個圈里的朋友！????????</div><div><br></div><div>砂鍋板栗燒牛肉，爽口土豆絲，煮蛋，米飯，牛奶，火龍果哈密瓜</div> <h3>砂鍋板栗燒牛肉</h3> <h3>9月3日 晴 早餐日記</h3><div>真正的朋友不是不離左右，而是默默關注，或者，一句貼心的問候，一句有力的鼓勵，一次適時的點贊！謝謝你，朋友！??????????</div><div><br></div><div>五彩絲大拌菜，蔥絲皮蛋豆腐，黑胡椒手抓餅，大棗百合銀耳羹，哈密瓜小柿子</div> <h3>五彩絲大拌菜</h3> <h3>蔥絲皮蛋豆腐</h3> <h3>大棗百合銀耳羹</h3> <h3>9月2日 晴 早餐日記</h3><div>心地善良的女人最美麗，有責任感的男人最富有。幸福就這么簡單！請珍惜身邊愛你的和你愛的人，人生短暫，別留遺憾！??????????</div><div><br></div><div>干炸黃花魚，什錦炒合菜，家常疙瘩湯，冒油咸鴨蛋，翡翠哈密瓜， 牛奶</div> <h3>干炸黃花魚</h3> <h3>家常疙瘩湯</h3> <h3>9月1日 雷陣雨 早餐日記</h3><div>不是因為成長了才去承擔，而是因為承擔了才會成長！不是因為擁有了才會付出，而是因為付出了才會擁有！??????</div><div><br></div><div>紅燒排骨燉蕓豆，五彩烤羊肉串，蟹味菇西紅柿湯，黑米飯，煮蛋牛奶，水果</div> <h3>五彩烤肉串</h3> <h3>排骨燉蕓豆</h3> <h3>蟹味菇西紅柿湯</h3> <h3>吃的飽飽的，準備上學去</h3>