<h3>早從東漢末年以來(lái)，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》、《中藥大詞典》等多不醫(yī)學(xué)著作就已經(jīng)記載了石斛滋養(yǎng)陰津、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。</h3><div>石斛為自古養(yǎng)生佳品，男女吃石斛，各有好處</div> <h3>它是全國(guó)眾多省市、</h3><div>眾多患者養(yǎng)生與康復(fù)的共同選擇。</div><div>它是全身多種疾病的“天敵”，</div><div>功效價(jià)值遠(yuǎn)超名貴滋補(bǔ)品。</div><div>它就是中華“九大仙草”之首，</div><div>被譽(yù)為“藥界大熊貓”的一味國(guó)寶級(jí)中藥</div><div>——鐵皮石斛</div> <h3>活性多糖含量高</h3><div>鐵皮石斛是世界上活性多糖含量最高的植物，經(jīng)中國(guó)醫(yī)學(xué)院藥用鑒定鐵皮石斛的活性多糖是山參、燕窩、靈芝含量的百倍。</div><div><br></div><div>活性多糖穩(wěn)定性好</div><div>日常食物中的多糖容易被水解失去多糖生物性功能，而鐵皮石斛的多糖則非常的穩(wěn)定。</div><div><br></div><div>活性多糖功效全</div><div>日常食物中多糖大多僅具備保健作用，而鐵皮石斛的多糖不僅具備保健作用，而且還有預(yù)防和治療疾病的功效。</div><div><br></div><div>鐵皮石斛活性多糖——人體健康調(diào)節(jié)劑</div><div>石斛堿、石斛胺堿十多種生物堿和氨基酸等人體必需營(yíng)養(yǎng)素</div> <h3>鐵皮石斛是石斛中藥用價(jià)值最高的一種石斛，因莖表皮成鐵綠色而得名，又因節(jié)與節(jié)之間呈黑色，稱其為黑節(jié)草。鐵皮石斛為蘭科多年生附生草本植物。對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境的要求極為苛刻，一般生于海拔高達(dá)1400米的山地半陰濕的巖石上或者背陰樹(shù)上，喜溫暖濕潤(rùn)氣候和半陰半陽(yáng)的環(huán)境。因生長(zhǎng)周期緩慢，極難存活，野生鐵皮石斛瀕臨滅絕。鐵皮石斛具有獨(dú)特的藥用價(jià)值，以其莖入藥，有著滋陰活血，健脾開(kāi)胃，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)氣生津等功效，被稱為“華夏九大仙草之首”。</h3> <h3>鐵皮石斛一天吃多少?一斤吃幾次?</h3><div>2017-07-01鐵皮石斛， 鐵皮石斛是珍貴藥材，不僅用于養(yǎng)生保健，還用于治病防病上。成為現(xiàn)下最受歡迎的養(yǎng)身治病產(chǎn)品。最近，一些購(gòu)買(mǎi)了鐵皮石斛的朋友經(jīng)常咨詢的一個(gè)問(wèn)題，一斤鐵皮石斛可以吃多久，鐵皮石斛一次吃多少好，怎樣才能有效的利用鐵皮石斛？針對(duì)這些問(wèn)題，這統(tǒng)一給大家回復(fù)，做出詳細(xì)的解答。 其實(shí)關(guān)于鐵皮石斛一斤能吃多久，一次吃多少這個(gè)問(wèn)題，小編認(rèn)為主要是看食用方法，針對(duì)不同的食用方法，一次吃鐵皮石斛的量也不同。一般來(lái)說(shuō)新鮮的鐵皮石斛榨汁喝的話，是20克兌400ML的水，下面為大家詳細(xì)的介紹一下鐵皮石斛不同食用方法的用量。1、日常飲食：</div><div>?用鐵皮石斛可以加入到日常飲食當(dāng)中，比如鐵皮石斛瘦肉粥，需要新鮮鐵皮石斛12克，瘦肉150克，把鮮鐵皮石斛洗凈切斷拍碎和白米粥共煮，再加入用紹酒和鹽泡過(guò)的新鮮瘦肉粒，最后放點(diǎn)鹽。具有調(diào)理腸胃，補(bǔ)脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)中益氣的作用。 2、煎煮：</div><div>鐵皮石斛也可以煎煮食用，一般是采用鐵皮石斛12克，將新鮮鐵皮石斛條洗凈，切斷，用榨汁機(jī)打成糊狀，然后取出，加入冰糖放鍋中加水文火煮開(kāi)即可飲用。具有滋陰清熱，生津益胃，適用于溫?zé)岵『笃诘蜔岵煌?、口干渴，虛勞煩熱、?mèng)遺滑精，亦可用于婦女低熱、心煩口干者。 3、泡酒：</div><div>鐵皮石斛同樣也可以泡酒食用，取新鮮鐵皮石斛30克洗凈切段或鐵皮楓斗10克，配枸杞、西洋參、白酒1000克，浸泡2個(gè)月后早晚適量服用。 4、泡茶泡水：</div><div>?鐵皮石斛泡茶的話需要鮮鐵皮石斛5到10克，楓斗1-3克，主要看個(gè)人的用量，將鐵皮石斛洗凈切薄片后用沸水沖泡，可連續(xù)沖泡1-2天，最后，將鐵皮石斛嚼服。 5、鮮食：</div><div>將鐵皮石斛洗凈，入口細(xì)嚼吞服，渣可吞食，一般的食用量是每天10克到20克左右，要是調(diào)理病癥的話需要服用30克左右。鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口復(fù)原、抑制細(xì)胞的變異、促進(jìn)人體新陳代謝。</div>