全馬后浪勢(shì)巨浪

突如其來(lái)的疫情深深地影響了大家的生活和工作。湘跑聯(lián)盟訓(xùn)練營(yíng)的小伙伴們近兩三個(gè)月才慢慢恢復(fù)了跑步鍛煉，不過(guò)上半年的所有馬拉

2020-05-29

辣跑團(tuán)長(zhǎng)沙訓(xùn)練營(yíng)蘿卜大會(huì)

有波神、暉哥、杰哥、濤神、山人和健美姐。本期學(xué)員那可是蘿卜開(kāi)會(huì)，一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，都入坑啦！教練曾文波，波神，咱大弗蘭一哥

2019-12-20

330之一帶一路

全馬跑進(jìn)330（3小時(shí)30分鐘）是業(yè)余跑者的一座山。有人跑一輩子也進(jìn)不了330，當(dāng)然也有人首馬就能進(jìn)330，也有很多破三大神。但總的

2019-12-17

三年級(jí)來(lái)啦

小伙伴們大步邁進(jìn)三年級(jí)！開(kāi)學(xué)一周啦，明顯學(xué)習(xí)鴨梨山大啦！正好周五有玩線(xiàn)情報(bào)，周六有機(jī)農(nóng)場(chǎng)干塘抓魚(yú)??，葡萄園采摘！正好調(diào)節(jié)一

2016-09-04

育英春蕾班勞動(dòng)實(shí)踐六一來(lái)釣蝦

六一前學(xué)校組織慶?；顒?dòng)，崽崽們表演美猴王！大家嗨啦、累啦、餓啦，要吃蝦子啦！想吃蝦嗎？自己動(dòng)手，勞動(dòng)最光榮，咱們釣蝦去咯

2016-06-01

亮蝦子鹵蝦

汪涵在他的《有味》一書(shū)中說(shuō)，偶爾寄居靖港，是想有“與一條河流一樣的沉靜的從容”?，F(xiàn)在的女孩，都愛(ài)大叔，那是因?yàn)榇笫宓纳砩?/p>

2016-04-08

育英春蕾班鵝洲島環(huán)保行

清晨，霧鎖湘江，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，這天氣大家心里都沒(méi)底??！不管那么多啦，15位同學(xué)以及2位嘉賓小朋友大小46人浩浩蕩蕩登上鵝洲島，說(shuō)來(lái)

2016-03-26

2016育英二3??班酷跑天團(tuán)重裝出發(fā)

春光明媚，細(xì)伢子開(kāi)大會(huì)！和煦的春風(fēng)，溫暖的陽(yáng)光，15戶(hù)家庭從星城各處蜂擁而至！洋湖，我們來(lái)啦，你準(zhǔn)備好了嗎！竇媽的彩筆、芊

2016-03-20