用心呵護(hù)，助力成長(zhǎng)

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼間又跨過(guò)一個(gè)年度之坎，回首望，2023年我校心理健康教育工作取得豐碩成果，在鞏固已有成績(jī)的同時(shí)，促進(jìn)我校心理健

2024-01-04

如果我抑郁了，你可以這樣陪我~

如果你的親人或朋友告訴你，Ta最近抑郁了，你該如何回應(yīng)？愿所有的抑郁都煙消云散，請(qǐng)相信，熬過(guò)這段艱難，你依然可以云淡風(fēng)輕~（

2023-07-06

精神健康， 才能輕裝前行

每年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)1992年發(fā)起，并經(jīng)世界衛(wèi)生組織確定后開始實(shí)行。今年是第31個(gè)世界精神衛(wèi)生日

2022-10-10

“后勤部長(zhǎng)”關(guān)于高考的高頻提問(wèn)……

2022年的高考即將開啟。很多考生家長(zhǎng)可能是在既期盼又焦慮的狀態(tài)中度過(guò)……“看著孩子緊張復(fù)習(xí)，除了干著急，我還能為ta做些什么

2022-06-05

高考在即， 元中家長(zhǎng)， 你可以這樣做……

距離2022高考越來(lái)越近，無(wú)論是考生還是家長(zhǎng)，多少都會(huì)感到緊張。在當(dāng)下關(guān)鍵時(shí)刻，不少家長(zhǎng)感嘆:我到底要怎樣做才能幫到孩子？接下

2022-06-03

“心向陽(yáng)光， 健康成長(zhǎng)， 一起向未來(lái)”

疫情嚴(yán)峻，中高考在即，為了引導(dǎo)師生做好情緒調(diào)節(jié)，用樂(lè)觀健康的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，5月20日，我校舉辦了

2022-05-27

高考中心理錦囊

Q1:總覺(jué)得不會(huì)的越來(lái)越多，感覺(jué)很慌亂，A1:相比較文字圖形聲音，人類對(duì)感覺(jué)的記憶最為深刻，而考試或練習(xí)中形成的不會(huì)的感覺(jué)，深

2021-06-05

高考學(xué)生心理調(diào)適之放松篇

Q：我常常感受到壓力山大，無(wú)法安靜和放松下來(lái)，怎么辦？A：漸進(jìn)式肌肉放松法(PMR)的發(fā)明人埃德蒙·雅各布醫(yī)生說(shuō)：“焦慮的頭腦無(wú)

2021-06-01

高考前學(xué)生心理調(diào)適之睡眠篇

距離高考的日子越來(lái)越近，國(guó)內(nèi)疫情有所反彈，此時(shí)的大家，生理、心理和復(fù)習(xí)方式都面臨著巨大的挑戰(zhàn)，我們?nèi)绾畏€(wěn)定心態(tài)，面對(duì)高考

2021-05-29

“感恩五月，為你打call”——廣元市元壩中學(xué)第二屆心理健康月系列活動(dòng)

為了貫徹落實(shí)省教育廳關(guān)于開展中小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的通知精神，全方位加強(qiáng)心理健康教育，我校于2021年5月10以來(lái)，開展了以“

2021-05-25